Ostprignitz-Ruppin ist nur dünn besiedelt, dort leben durchschnittlich 41 Einwohner pro Quadratkilometer. Zum Vergleich: In Potsdam sind es 847 Einwohner, in Berlin Friedrichshain-Kreuzberg 13.500. Der Landkreis hat in den letzten Jahren auch ziemlich stark unter der Abwanderung von Einwohnern gelitten, es hat aber den Anschein, dass sich dieser Trend etwas abschwächt. Noch leben etwas mehr als 100.000 Menschen in der Region, sämtliche Schätzungen bis 2030 gehen aber davon aus, dass es dann nicht mehr als 80.000 bis 90.000 Einwohner sein werden. Das wären nochmals 10 bis 20 Prozent weniger Einwohner als 2011.