In dieser Sendung: * Guten Appetit: Frank Buchholz bereitet Lammrücken mit Bohnen und Polenta zu. * Echt Rimpl: Senf * Hallo Buffet: Gesund bleiben mit Heilpflanzen und Kräutern! Ihre Fragen zum Thema werden von der Heilpraktikerin Melanie Wenzel beantwortet. * Ratgeber Ernährung: Kräutergarten * Ratgeber: Baumblüten mit Musik * Die gute Idee mit Nadine Weckardt: Kleine Blütenwelten auf dem Tablett Moderation: Florian Weber