Der Pausenexpress bietet den Mitarbeitern Deutscher Universitäten eine sogenannte "aktive Pause" an. Ein Trainer kommt ins Büro und führt mit den Teilnehmern 15 Minuten lang ein paar Übungen durch: Lockerung, Kräftigung, Stressabbau. Einfach die Schuhe aus, eine Matte auf den Boden, die Kleider bleiben an. Meistens wird in der Mittagspause trainiert. Was wir am Beispiel Pausenexpress zeigen, ist seit vielen Jahren in großen Firmen Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Es ist erwiesen, dass Teilnehmer an solchen Sportgruppen seltener krankheitsbedingt ausfallen und am Arbeitsplatz zufriedener sind. Für den Chef zahlt sich die Investition also aus. Fragen Sie doch mal Ihren Chef nach betrieblichem Gesundheitsmanagement!