Viele Menschen leiden unter Stress - zu Hause, bei der Arbeit, sogar in der Freizeit. Es ist vor allem das moderne Leben mit seinen hohen Anforderungen an Schnelligkeit und Effizienz, das die meisten Menschen unter Druck setzt. In unserer Serie "Blitzschnell entspannt" zeigen wir kurze Beiträge mit Ideen, wie man im Alltag Kraft schöpfen kann.
