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Joggen im Tiergarten, dpa

rbb Praxis News vom 12.02.2014 - Zu viel Sport ist schädlich

Zu viel Belastung verringert die gesundheitsfördernde Wirkung von Sport, berichtet das Magazin stern "Gesund leben". Ruhephasen seien wichtig: Hat der Körper nicht genug Zeit zum Regenerieren, wehrt er sich gegen weitere Belastungen durch Müdigkeit und Lustlosigkeit.