rbb Praxis News vom 22.10.2013 -
Frauen haben größere Probleme sich an die Zeitumstellung zu gewöhnen als Männer. Die Rückkehr in den normalen Schlafrhythmus fällt vielen schwer. Das ergab eine von der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH) veröffentlichte Umfrage.
Raus aus den Federn und an die frische Luft – das hilft laut der Krankenkasse, um den Kreislauf anzukurbeln und das Immunsystem zu stärken. Doch danach ist vielen in der dunklen Jahreszeit gar nicht: Fast die Hälfte der Frauen gab laut der Umfrage an, im Winter mehr schlafen zu wollen als im Sommer. Bei den Männern verspürt nur jeder dritte das Verlangen nach mehr Schlaf aufgrund der kürzeren Tage.
Auch macht 46 Prozent der Frauen das Drehen an der Uhr zu schaffen, weil es den Schlafrhythmus durcheinanderbringt. Bei den Männern haben 36 Prozent ihre Probleme damit. Neun Prozent der Frauen und vier Prozent der Männer gaben sogar an, unter der Zeitumstellung regelrecht zu leiden.
Für die Umfrage hat das Meinungsforschungsinstitut forsa den Angaben zufolge 1.014 Menschen befragt. Die Zeit wird am kommenden Wochenende umgestellt. Zur Winterzeit bekommen wir durch das Zurückstellen der Uhr in der Nacht zu Sonntag eine Stunde geschenkt.
Quellen: dpa/epd