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Ingo K. möchte mit dem Rauchen aufhören, ist aber durch das große Angebot an Raucherentwöhnungs-Maßnahmen nicht sicher, welches die wirksamste Lösung ist. Die rbb PRAXIS gibt Tipps, wo man die richtigen Angebote findet.
Sehr geehrte Damen und Herren,
wie finde ich eine wirksame Raucherentwöhnung, ggf. auch durch Akupunktur, da das Angebot verwirrend groß ist und die Seriosität für Betroffene nicht überprüfbar ist. Welche hatte nachweislich den größten Erfolg?
Ich bedanke mich für Ihre Mühe und verbleibe
mit freundlichen Grüßen
Ingo K.
wie finde ich eine wirksame Raucherentwöhnung, ggf. auch durch Akupunktur, da das Angebot verwirrend groß ist und die Seriosität für Betroffene nicht überprüfbar ist. Welche hatte nachweislich den größten Erfolg?
Ich bedanke mich für Ihre Mühe und verbleibe
mit freundlichen Grüßen
Ingo K.
Antwort der rbb PRAXIS
Sehr geehrter Herr K.,
tatsächlich wird ein entwöhnungswilliger Raucher mit einer großen Auswahl unterschiedlichster Methoden konfrontiert. Eine Datenbank mit Anbietern finden Sie auf der Internetseite der Bundeszentrale für Gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Allerdings wurden die Methoden von der BZgA vor Aufnahme auf die Internetseite nicht inhaltlich überprüft.
Eine generelle Empfehlung für die beste Methode zur Entwöhnung gibt es nicht. Experten raten jedoch zu einem kompletten Ausstieg und nicht zu einer schrittweisen Reduktion des Nikotinkonsums. Auch sollte man einen seriösen Anbieter wählen und sich vorab über die Angebote gut informieren. So kann man am besten eine individuell für die eigene Psyche und Lebenssituation geeignete Methode auswählen.
Solche Hintergrundinformationen, beispielsweise zu Angeboten wie Akupunktur, Hypnose oder Verhaltenstherapie zur Raucherentwöhnung finden Sie ebenfalls auf der Internetseite der BZgA. Nicht zuletzt können Sie sich dort direkt zu einem Entwöhnungsprogramm anmelden.
Persönliche Fragen zur Raucherentwöhnung können Sie per Mail stellen oder telefonisch beim BZgA-Beratungstelefon. Sie erreichen diese kostenpflichtige Hotline unter 01805 / 31 31 31 (Montags bis Donnerstags von 10 bis 22 Uhr, Freitags bis Sonntags von 10 bis 18 Uhr. Kosten: 0,14 €/Min. aus dem deutschen Festnetz, Mobilfunk max. 0,42 €/Min.)
Freundliche Grüße,
Susanne Faß
Fachärztin für Innere Medizin
rbb PRAXIS Team
tatsächlich wird ein entwöhnungswilliger Raucher mit einer großen Auswahl unterschiedlichster Methoden konfrontiert. Eine Datenbank mit Anbietern finden Sie auf der Internetseite der Bundeszentrale für Gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Allerdings wurden die Methoden von der BZgA vor Aufnahme auf die Internetseite nicht inhaltlich überprüft.
Eine generelle Empfehlung für die beste Methode zur Entwöhnung gibt es nicht. Experten raten jedoch zu einem kompletten Ausstieg und nicht zu einer schrittweisen Reduktion des Nikotinkonsums. Auch sollte man einen seriösen Anbieter wählen und sich vorab über die Angebote gut informieren. So kann man am besten eine individuell für die eigene Psyche und Lebenssituation geeignete Methode auswählen.
Solche Hintergrundinformationen, beispielsweise zu Angeboten wie Akupunktur, Hypnose oder Verhaltenstherapie zur Raucherentwöhnung finden Sie ebenfalls auf der Internetseite der BZgA. Nicht zuletzt können Sie sich dort direkt zu einem Entwöhnungsprogramm anmelden.
Persönliche Fragen zur Raucherentwöhnung können Sie per Mail stellen oder telefonisch beim BZgA-Beratungstelefon. Sie erreichen diese kostenpflichtige Hotline unter 01805 / 31 31 31 (Montags bis Donnerstags von 10 bis 22 Uhr, Freitags bis Sonntags von 10 bis 18 Uhr. Kosten: 0,14 €/Min. aus dem deutschen Festnetz, Mobilfunk max. 0,42 €/Min.)
Freundliche Grüße,
Susanne Faß
Fachärztin für Innere Medizin
rbb PRAXIS Team