Kräutertees im Glas. Quelle: imago

- Gesunde Kräutertee-Mischungen

Ob bei Erkältungen, Schlafstörungen oder Verdauungsproblemen - die rbb Praxis hat das passende Rezept für Ihre Teemischung parat.

Junge Frau mit Mütze und Schal niest in ein Taschentuch. Quelle: imago

Erkältungstee

1 Teelöffel Lindenblüten
1 Teelöffel Schlehenblüte
1 Teelöffel Holunderblüte


Diese Mischung reicht für eine große Tasse bis eine Kanne.

Eine Frau hält sich vor Schmerzen den Bauch (Bild: imago)

Tee gegen Verdauungsstörungen

1 Teelöffel Angelikawurzel
1 Teelöffel Wegwarte
1 Teelöffel Tausendguldenkraut
1 Teelöffel Wermut


Diese Menge gilt für eine Kanne.
Da eine Wurzel mit drin ist, sollte man das Ganze 10 Minuten köcheln lassen.
Vor dem Essen getrunken, regt der Tee die Bildung von Magensäure an.

Frau schläft (Quelle: rbb)

Einschlaftee

1 Teelöffel Passionsblumenkraut
1 Teelöffel Lavendelblüte
1 Teelöffel Melisse


Diese Mischung reicht für eine große Tasse bis eine Kanne.

Dossier

rbb-Montage: Kohlsorten mit Möhre, Gewürze und Wein mit Wurst, Quelle: imago

rbb PRAXIS Service - Ernährung

Wir essen nicht nur, wenn wir Hunger haben. Auch das Licht im Restaurant, die Tellergröße und die Körperfülle des Tischnachbarn beeinflussen unseren Appetit. Dieses und anderes in unserer Service-Rubrik.