Frühling und Gesundheit

Frühlingserwachen! Sich in der Sonne bewegen, im Garten arbeiten, fasten, entschlacken, Sonne tanken - in diesem Jahr kann damit schon einige Wochen früher begonnen werden. Legen Sie los!

Heuschnupfen & Co

Dossier: Pollenallergien

Ob Erle, Haselnuss, Birke, Ambrosia oder Gräser - während sich die einen an dem Grün und der Blütenpracht erfreuen, so hat etwa jeder Vierte in Deutschland unter ihrem Pollenflug zu leiden. Doch wie kommt es zu dieser allergischen Reaktion des Körpers, was kann man dagegen tun und wann muss wo mit welchen Pollen gerechnet werden? Das rbb Praxis Dossier klärt auf.

Mi 19.03.2014 | 20:15 | rbb Praxis
Allergien – was kann man jetzt noch machen?

Was können Allergiker jetzt noch machen, um die Pollen und die dadurch ausgelösten Allergien wirksam zu bekämpfen? Ayurvedische Kost und Yoga helfen genauso wie kleine Tipps für den allergischen Alltag.
Draußen bewegen

Urban Fitness - zum Mitmachen

Es braucht nicht immer ein Fitness-Studio, um Arme, Beine & Co. zu trainieren - nutzen Sie den öffentlichen Raum! "Urban Fitness" nennt sich das - wir haben Ihnen eine Auswahl an Übungen zusammen gestellt, die Sie von überall aus abrufen können. Also anklicken, nachmachen, fit werden - und das alles umsonst und draußen.

Fr 04.10.2013 | 18:30 | zibb
Service - Fit ohne Geräte

Vergessen Sie Fitnessstudios, Ergotrainer oder Hantelbanken. Denn das beste Trainingsgerät haben Sie immer dabei: Ihren eigenen Körper.

Gesund und rückenschonend Gärtnern

Hecken zurechtstutzen, Beete harken, Blumen pflanzen – für viele Menschen ist die Arbeit im Grünen ein willkommener Ausgleich. Und Gartenarbeit ist prinzipiell gut für den Rücken.

Giftige Pflanzen im Garten - was tun bei Vergiftungen?

Viele giftige Pflanzen und Früchte schmecken nicht sehr gut. Ein Glück, denn so spucken Kleinkinder eine verlockend aussehende Giftpflanze, die sie in den Mund gesteckt haben, oft schnell wieder aus. Doch was ist zu tun, wenn doch Vergiftungsgefahr droht?
Vorsicht, Zecken!

Mi 19.03.2014 | 20:15 | rbb Praxis
Last-Minute-FSME-Impfung

Wenn die Temperaturen steigen, erwachen auch Zecken aus ihrer Winter-Kältestarre. Dieses Jahr auch viel früher als üblich. Sie warten im Gras oder im Laub auf ihre Opfer: die weiche und warme Haut von Menschen.

rbb Praxis News vom 13.03.2014 - Zecken zunehmend ganzjährig aktiv

Milde Winter ermöglichen Zecken zunehmend ganzjährige Aktivität. Der diesjährige Winter sei ein "wahrer Zeckenwinter" gewesen, berichteten Experten am Donnerstag in Stuttgart. In der Regel halten die achtbeinigen Blutsauger von November bis Ende Februar Winterruhe.

rbb Praxis News vom 11.03.2014 - Zeckenimpfung im März nachholen

Die Gesellschaft für Virologie (GfV) rät Risikogruppen die FSME-Impfung spätestens im März nachzuholen. Vor allem Menschen, die in Risikogebieten leben, eine Reise dorthin planen oder sich in der Natur aufhalten sollten sich schützen.

rbb News vom 23.01.2014 - Mehr Aufklärung über Impfschutz gegen Zeckenbisse

Aufgrund der hohen Zahl der Hirn-Erkrankungen nach Zeckenbissen im Jahr 2013 rät das Robert Koch Institut (RKI) zu einem besseren Impfschutz.

Mi 24.04.2013 | 20:15 | rbb Praxis
Zeckenhärtetest

Zecken sind ja extrem widerstandsfähig. Kälte und Hitze machen Ihnen nichts aus - bis zu einem gewissen Grad. Und dann, irgendwann ist auch die stärkste Zecke hin! rbb PRAXIS macht den Test.

Mi 24.04.2013 | 20:15 | rbb Praxis
Zeckengefahr im Frühjahr

Berliner und Brandenburger müssen aufpassen: In keinem anderen ostdeutschen Bundesland ist die Gefahr, von einer Zecke gestochen zu werden, so groß wie in Brandenburg.

zeckenwetter.de - Zeckenaktivität

Risikogebiete/Schutzmaßnahmen
Sonne & Haut

Mi 12.03.2014 | 20:15 | rbb Praxis
Sonnencreme oder Vitamin D-Synthese?

Eingecremt? Auch bereits in diesen Tagen kann es zu einem Sonnenbrand kommen. Aber wer sich mit Sonnencreme schützt, verhindert der nicht auch das Auffüllen seines durch den Winter leeren Vitamin D-Speichers? Wie kann ein gesunder Kompromiss zwischen Sonnenschutz und Vitamin D auftanken aussehen?

Sonnenschutz und Hauttypen

Sonnenstrahlen streicheln die Seele und sind gesund: Sie kurbeln die Produktion von körpereigenem Vitamin D und das Herz-Kreislauf-System an, helfen bei Ekzemen und Schuppenflechte. Allerdings kommt es auf das Maß an. Zuviel Sonne ist riskant und die Hauptursache für die zunehmenden Fälle von Hautkrebs.

Schöne Beine

Vor allem in der warmen Jahreszeit zeigt man gerne Bein und dann sind sie besonders störend: Besenreiser, feine blaurote, verästelte Blutgefäße. Was kann man tun für schöne "streifenfreie Beine"?
Fasten & Diät

Diätformen

Die wärmeren Temperaturen nahen und die Figur ist noch nicht in Form. Wer abnehmen will, sollte sich eines klarmachen: Abnehmen bedeutet vor allem, weniger Kalorien aufzunehmen als man verbraucht. Es gibt verschiedene Diätformen, die dabei helfen. Suchen Sie sich die richtige aus!

Mi 12.03.2014 | 20:15 | rbb Praxis
Heilfasten - Gesundheit durch Verzicht?

Bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma, Bluthochdruck oder Diabetes muss über die Jahre oft die Dosis erhöht werden - eine zunehmende Belastung für den Organismus. Heilfasten kann ein Ausweg sein.

Aufruf zur Studie - Heilfasten bei Typ-2-Diabetes und metabolischem Syndrom

Weltweit steigt die Zahl der Erkrankungen an Typ-2-Diabetes und dem metabolischen Syndrom (Übergewicht, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörung und Insulinresistenz). Helfen könnte ein Verfahren aus der Naturheilkunde – das Heilfasten.

rbb PRAXIS Service - Mit Genuss in den Frühling

Seit ein paar Tagen streichelt uns die Frühjahrssonne. Jetzt heißt es, Frühjahrsputz bei der Ernährung zu betreiben. Wie, das hat rbb Praxis Online mit Dr. Ute Gola besprochen, Ernährungsmedizinerin vom Berliner Gola Institut für Ernährung.

Mo 27.01.2014 | 18:30 | zibb
Service - Die Nebenbei-Diät

Jetzt zum Jahresanfang sind sie wieder überall: Diäten, die dem Winterspeck zu Leibe rücken sollen. Meistens nicht ganz unkompliziert, oft schwer in den Alltag zu integrieren. Wie wärs da mal mit der Nebenbei-Diät? zibb stellt sie vor.

Gesunde Nulldiät

Die meisten Menschen, die in ihrem Leben schon einmal gefastet haben, tun es wieder. Weil sie spüren, dass die Zeit ohne feste Nahrung nicht nur den Körper reinigt, sondern auch der Seele gut tut. Und nicht nur das: Fasten hat sogar heilsame Effekte.

Diabetes und Heilfasten - Hungern für den Zucker

Kaum naht der Frühling, beginnen viele Menschen wieder, sich zu reinigen, den Körper zu "entschlacken", ihn von angesammelten Schlackenstoffen zu befreien. Geprägt wurde der Begriff der Entschlackung 1920 durch den Arzt Otto Buchinger, der Begründer des medizinischen Heilfastens.

Nulldiät trotz Medikamenten

Frau M. fragt, ob sie ihre regelmäßigen Diäten auch machen kann, wenn sie wegen Krankheit Medikamente einnehmen muss.

Mi 26.02.2014 | 20:15 | rbb Praxis
Wie gesund ist eigentlich … Salat?

Zwischen November und April verzehren die Deutschen überraschenderweise am meisten Salat - mehr als im Sommer. Doch was steckt drin in dem Salat, den wir jetzt in den Läden kaufen können?

Wie gesund ist eigentlich ... ? - Salat im Winter

Knackig, kalorienarm und frisch – Salat steht für gesunde Ernährung und ist bei den Deutschen beliebt. Im Winter kommt er überwiegend aus dem Treibhaus oder als Import in die heimischen Geschäfte. Öko-Test warnt: Salat ist dann oft mit Pestiziden oder Nitrat belastet.
Reisen geht das ganze Jahr

Reisen & Gesundheit

Die Koffer sind gepackt, eine Reiseapotheke gehört dazu. Und wenn Sie doch etwas vergessen haben oder im Urlaub gar zum Arzt müssen, dann hilft der PRAXIS Sprachführer in fünf Sprachen.

Krank im Ausland - wie kommt man gut nach Hause?

Wer im Ausland erkrankt, ist meist froh, wenn er baldmöglichst und gut versorgt nach Deutschland zurückgeholt wird. Denn so schön Reisen bis in die entlegensten Winkel der Erde auch sind: Nur selten ist dort die medizinische Versorgung vergleichbar mit unserem Gesundheitssystem.

Bildergalerie - Obst und Gemüse der Saison

Immer mehr Menschen legen beim Einkaufen hohen Wert auf saisonales und regionales Obst und Gemüse. Doch wann sind Kartoffeln, Knoblauch, Melone & Co. saisonal verfügbar? Die Bildergalerie klärt auf.

Heuschnupfen & Co

Draußen bewegen

Vorsicht, Zecken!

Zeckenhärtetest

Sonne & Haut

Fasten & Diät

Reisen geht das ganze Jahr