Die kostenlose App "Office-Fit" bietet viele verschiedene Übungen, die sich in je zwei Minuten in den Alltag integrieren lassen.Die Trainingseinheiten werden anhand von Fotos und Beschreibungen erklärt. Wie oder was Sie trainieren wollen, können Sie nach bestimmten Kategorien wählen: Was ist Ihr Ziel, welche Bereiche möchten Sie trainieren, in welchen Körperstellung möchten Sie trainieren oder wie viel Zeit haben Sie?


Preis: kostenlos
www.medicus42.com
Für: iPhone, iPad, iPod touch (iOS 4.0 oder neuer)

Mit Hilfe der kostenlosen App können Patienten ihre Blutdruckdaten erfassen. Die App erstellt automatisch grafische Auswertungen über systolische und diastolische Blutdruckwerte, den Puls sowie Datum und Uhrzeit. Zudem können Sie sich die Auswertungen als PDF-Datei per Email zusenden lassen. Es ist auch möglich mehrere Benutzer zu speichern und zwischen diesen zu wechseln.


Preis: kostenlos
Entwickler: Horst Klier
www.blutdruckdaten.de
Für: Android (1.5 oder neuer); iPhone, iPad, iPod touch (iOS 3.0 oder neuer)

Die Yoga-App bietet viele Posen, Atemübungen und Programme mit Foto-, Video- und Audioanleitungen für unterschiedliche Niveaus. Es ist möglich, sich eigene Programme zusammen zu stellen oder aber auch fertige Programme zu übernehmen. Zusätzlich gibt es für jede Pose ein Muskel-Modell in 3D. So können Sie nachvollziehen, welche Muskeln trainiert werden.


Preis: 0,79 Euro
Entwickler: Arawella Corporation
Für: Android (2.1 oder neuer); iPhone, iPad, iPod touch (iOS 3.1.3 oder neuer)

Trinken Sie zu wenig? Die kostenlose App soll Ihnen dabei helfen, Ihre Trinkgewohnheiten zu kontrollieren und zu verbessern. Mittels verschiedener Parameter wie Temperatur, körperlicher Aktivität und Wassergehalt in der Nahrung ermittelt die App die empfohlene Trinkmenge je nach Tageslage. Die App richtet sich dafür nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).


Preis: kostenlos
Entwickler: Gerolsteiner Brunnen GmbH & Co. KG
Für: iPhone, iPad, iPod touch (iOS 3.0 oder neuer)

Mit der kostenlosen App können Sie Ihre sportlichen Aktivitäten messen sowie Fortschritte über verschiedene Sportarten hinweg verfolgen. Mittels GPS zeichnet die App Distanzen, Zeiten und Geschwindigkeiten auf, die Sie zurückgelegt haben und berechnet wie viele Kalorien dabei verbrannt wurden. Zudem können Sie sich Routen mit Kilometer-Markierungen oder aber Live-Statistiken während einer Aktivität anzeigen lassen.


Preis: kostenlos
Entwickler: runtastic
Für: Android, iPhone, iPad, iPod touch (iOS 3.0 oder neuer)

Sie wissen nicht, wann der nächste Arztbesuch fällig ist, und welches Ihrer Kinder gegen was genau geimpft werden muss? In der Impfkalender-App können Sie mehrere Personen anlegen und eintragen, welche Impfungen schon erfolgt sind. Die App erinnert Sie dann, wenn Sie wieder eine Auffrischung brauchen. Der Impfkalender enthält alle STIKO Impfempfehlungen des Robert-Koch-Instituts.


Preis: kostenlos
Entwickler: Medicus 42 GmbH
Für: iPhone, iPad, iPod touch (iOS 3.1.3 oder neuer)

Mit der Hörtest-App kann jeder sein Gehör selbst testen. In einer Testsequenz werden für jedes Ohr getrennt Töne verschiedener Frequenz und Lautstärke erzeugt, die Sie quittieren müssen. Das Ergebnis wird anschließend in einer Graphik ausgegeben. Ein zusätzliches Programmpaket ermöglicht eine Schallpegelmessung zur Ermittlung der Umgebungslautstärke.


Preis: kostenlos
Entwickler: Gerhard Schabel
http://schabeldoesit.com
Für: iPhone, iPad, iPod touch (iOS 3.0 oder neuer)

Die kostenlose Applikation berechnet Ihren Body-Mass-Index und zeigt das empfohlene Gewicht an. Dabei führt die App Statistik über die Veränderung Ihres Gewichts sowie des BMI. Zusätzlich können Sie sich Ihren Kalorien-, Fett-, Eiweiß- und Kohlenhydratbedarf errechnen.


Preis: kostenlos
Entwickler: Android crowd
Für: Android (1.5 oder neuer)

Mit der kostenlosen App ist die Suche nach Krankenhäusern sowie nach medizinischen Fachbereichen in deutschen Städten möglich. Alternativ können Sie sich auch Kliniken in Ihrer Nähe anzeigen lassen. Es ist auch möglich die Krankenhäuser nach den Leistungskennzahlen, zusammengestellt aus dem Qualitätsbericht, zu vergleichen.


Preis: kostenlos
Entwickler: SECONDRED Newmedia GmbH
Für: iPhone, iPad, iPod touch (iOS 4.0.2 oder neuer)

Mithilfe dieser App lassen sich homöopathische Mittel für bestimmte Krankheitszustände bzw. Beschwerden finden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf typischen leichten, akuten Befindlichkeitsstörungen von Kleinkindern, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Die App ersetzt zwar nicht den Besuch beim Arzt, liefert aber hilfreiche Informationen.


Preis: kostenlos
Entwickler: remidias
www.remidias.de
Für: Android (2.1 oder neuer)

Mit der kostenlosen Mantel-App können Sie zunächst ein mal testen welcher Entspannungstyp Sie sind und welche Übungen am besten zu Ihnen passen. Dann bietet die Relax 2 Go-App die Möglichkeit, zu jeder der vorgestellten Methoden, wie autogenes Training, Ayurveda und Achtsamkeitstraining, je zwei Übungen in unterschiedlicher Länge herunterzuladen. Für diese Übungen müssen Sie allerdings - je nach Länge zwischen - 0,79 und 2,39 Euro bezahlen.


Preis: Mantel-App: kostenlos; Zusätzliche Übungen: 0,79 bis 2,39 Euro
Entwickler: MVS Medizinverlage Stuttgart GmbH & Co. KG
Für: iPhone, iPad, iPod touch (iOS)