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Gesundheitstipps von Grönemeyer

Er gehört zu Deutschlands renommiertesten Medizinern und ist Autor zahlreicher Bestseller zu Gesundheitsthemen: Dietrich Grönemeyer, der Bruder des singenden Herbert. In seinem neuesten Büchlein "Grönemeyers Gesundheitstipps für die Tasche" gibt er praktische Hinweise für einen gesunden Alltag.

Die schmerzfreie und sanfte Behandlung von Patienten liegt Prof. Dietrich Grönemeyer am Herzen. Sein Erfolgsrezept: High-Tech-Medizin und Naturheilkunde miteinander verbinden und ein vertrauensvolles Arzt-Patienten-Verhältnis schaffen.

Bekannt wurde er als Autor zahlreicher Gesundheitsbücher, mit seinen Vorträgen tourt er durch ganz Deutschland. Auch die Aufklärung der Kleinsten liegt ihm am Herzen. Spielerisch will er sie für Bewegung und die Funktionen des eigenen Körpers begeistern. Sein Kindersachbuch "Der kleine Medicus" mutierte zum Bestseller. Die Reise des geschrumpften Nanolino durch den menschlichen Organismus wurde sogar als Musical aufgeführt.

Sein neuestes Buch "Grönemeyers Gesundheitstipps für die Tasche" gibt den Lesern viele Anregungen zu gesunder Ernährung und wie sie mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können. Getreu seinem Motto "Turne bis zu Urne" möchte Grönemeyer seine Leser ermuntern, jeden Tag etwas Bewegung in ihr Leben zu bringen. Das kann schon morgens beim Zähneputzen beginnen, indem man einfach auf einem Bein Kniebeugen macht und öfter die Treppe statt des Fahrstuhls nimmt.

Das Buch enthält außerdem einen kleinen Leitfaden für den Arztbesuch. Denn Studien zeigen: Die gelungene Kommunikation zwischen Arzt und Patient ist sehr wichtig für den Erfolg der Behandlung. Je mehr sich der Patient ernst genommen und verstanden fühlt, umso eher schlägt die Therapie an.

Doch der Alltag in deutschen Praxen sieht meist anders aus: Nur rund sieben Minuten Zeit haben Ärzte pro Patient. Da bleibt kaum Zeit für ein ausführliches Krankengespräch oder eventuelle Nachfragen. Umso wichtiger ist es also, gut vorbereitet in das Behandlungszimmer zu gehen und sich eventuelle Fragen schon im Vorhinein zu überlegen und zu notieren.

Beitrag von Sina Krambeck