Symbolbild: Hochspannungsmast mit roter Ampel. (Quelle: dpa)
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Kontraste - Die Reporter - Blackout Berlin - Wie verwundbar ist die Hauptstadt?

31 Stunden Stromausfall in Köpenick: Die Kontraste-Reporter waren unterwegs im größten und längsten Stromausfall Berlins seit Jahrzehnten. Was bedeutete der Blackout für die Köpenicker?

Wie konnte es soweit kommen? Und wie ist Berlin auf noch größere Ausfälle vorbereitet? Die Gefahr von Blackouts steigt, warnt das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik.

Auch, weil Energieversorger zunehmend ins Visier von Hackern geraten. Das Team von Kontraste - Die Reporter hat über Monate recherchiert und zeigt mit einem Berliner Industriehacker, wie schlecht es um die IT-Sicherheit von Energieversorgern in Deutschland bestellt ist.

Film von Cosima Gill, Sascha Adamek, Matthias Deiß, Max Kell, Tom Garus und Norbert Siegmund

Frau mit Zentimetermaß um den Bauch (Quelle:dpa)
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Das gesunde Dutzend - Die 12 besten Tipps zum Abnehmen

Der Traum von der Traumfigur beginnt für die meisten Menschen mit Abnehmen, viele versuchen es mit Diäten. Wer aber dem gefürchteten Jojo-Effekt entgehen will, muss seinen Alltag gründlich überprüfen. Nicht nur Essen macht dick, auch fehlende Bewegung oder unregelmäßiger Schlaf. Die Redaktion der rbb PRAXIS hat 12 Abnehmtricks zusammengestellt und von Medizinern und Prominenten kommentieren lassen.

Schlafende Frau (Bild: colourbox.com) (Copyright: Katarina Sundelin / PhotoAlto)
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Das gesunde Dutzend - Die 12 besten Tipps für einen guten Schlaf

Fast die Hälfte aller Deutschen liegt nachts stundenlang wach, fühlt sich morgens wie gerädert und klagt über Schlaflosigkeit. Liegt es an der Matratze oder am Kopfkissen? War das Abendessen zu schwer oder kann der Kopf nicht abschalten? Hilft Schäfchen zählen oder doch eher eine Schlaftablette?

Mann zeigt seine Muskeln am Rücken (Quelle: Colourbox)
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Das gesunde Dutzend - Die 12 besten Tipps gegen Rückenschmerzen

Wir alle haben irgendwann einmal: Rückenschmerzen. Doch was dagegen tun? Die Redaktion der rbb Praxis hat zwölf Tipps gegen den Schmerz im Rücken für Sie zusammengestellt: von Akupunktur bis Yoga, vom Seitenschläferkissen bis zur Fango-Packung.

IL 62, Quelle: DRA

Protokoll einer Katastrophe - Der Todesflug der IL-62

Am 14. August 1972 startet in Berlin-Schönefeld eine IL-62 der Interflug nach Burgas an die bulgarische Schwarzmeerküste. Bereits kurz nach dem Start stellt die Besatzung Probleme mit dem Stabilisator fest und entschließt sich zur Umkehr.