- Jessica Braun, Autorin

Kurse in Achtsamkeit und Yoga-Retreats gehören heute zu unserem Leben. Wir sind gestresst und setzen auf diese Auszeiten, um wieder zur Ruhe zu kommen. Dabei kann man auch seinen Alltag bewusster gestalten, indem man anders atmet. Über das Atmen in all seinen Facetten hat die Berliner Journalistin Jessica Braun ein Buch geschrieben. Christine Deggau hat sich mit ihr getroffen.

Jessica Braun: "Atmen. Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert"
Verlag Kein + Aber, 2019
gebunden, 368 Seiten
Preis: 20,00 Euro