Männliche Hände machen Akupressur am Bein (Bild: Colourbox)
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- Blitzschnell entspannt: Akupressur bei Stress

Per Fingerdruck gegen Stress: Akupressur heißt bestimmte Punkte zu drücken, die auf Energiebahnen sitzen. Doch welche Punkte müssen Sie drücken, um wieder entspannt zu sein? rbb Praxis klärt auf.

weitere Themen der Sendung

Mann bedeckt sein Gesicht bei Kälte, Foto: colourbox
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Kälte - Gefahr für die Augen?

Die kurzen Wintertage bedeuten Stress für unsere Augen - wenig Tageslicht und blendende Scheinwerfer verlangen uns Höchstleistungen ab. Dazu kommen Kälte und ständige Temperaturwechsel von drinnen nach draußen. Wie reagieren unsere Augen - wie müssen wir sie schützen?

Frau hält sich die Ohren vor Schmerzen (Quelle: Colourbox)
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Tinnitus - Hilfe gegen quälende Ohrgeräusche

Wenn es im Ohr dauerhaft pfeift oder klingelt, sind Betroffene oft verzweifelt auf der Suche nach Lösungen. Doch anerkannte Therapien sind rar. Die rbb Praxis fragt nach dem Nutzen neuer Angebote und zeigt, was eine Reha bewirken kann.

Blutzuckermessung Diabetes (Bild: Colourbox)
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Diabetes Typ F

Erkrankt jemand an Diabetes, betrifft das nicht nur den Patienten selbst, sondern auch sein ganzes Umfeld. Vor allem für die Lebenspartner, in jüngeren Jahren für die Eltern, für Freunde und Angehörige ist die Erkrankung eine stete Herausforderung. Sie bestimmt den Lebensalltag und bedeutet Aufmerksamkeit an 365 Tagen im Jahr - das ist gemeint, wenn man vom "Diabetes Typ F - Familie" spricht. rbb Praxis hat eine betroffene Familie begleitet.

Aufgestellte Öle auf einem Tisch (Quelle: rbb)
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Gesund durch die Festtage

In der Adventszeit und "zwischen den Jahren" wollen die meisten Menschen so richtig zur Ruhe kommen. Viele haben Urlaub, die Hektik des Büroalltags bleibt hinter uns. Dennoch verspüren viele Menschen Feiertagsstress - Geschenke shoppen, Festessen vorbereiten. Wir verraten ein paar klassische Hausmittel, wie Sie den erholsamen Effekt der Feiertage noch verstärken.