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Knoblauch, Porree, Frühlingszwiebeln, Bärlauch und Schnittlauch sind voller ätherischer Öle, die unserer Verdauung guttun, Viren und Bakterien abtöten und das Immunsystem stärken. Ernährungsexpertin Vera Spellerberg mit erstaunlichen Rezepten & Zubereitungstipps.