- Gesund durch starke Muskeln

Welche positiven Auswirkungen trainierte Muskeln auf Organe, Stoffwechsel und Psyche haben, erklärt Sportwissenschaftler Ingo Froböse. UND: Um die Region zwischen Spree und Oder hat Fontane bekanntlich einen großen Bogen gemacht. Das ist ein Beweggrund von Uwe Rada, Buchautor und Journalist, diese Gegend intensiv zu erkunden. Außerdem: Steven ist der kreative Konditor hinter Sinless Cakes in Berlin-Wilmersdorf, ein Athlet der in seiner Schwäche für Kuchen zu seiner Leidenschaft, dem Backen gefunden hat.