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Lebensmittel, die einen besonders hohen Eiweißgehalt versprechen, sind nicht automatisch gesund. Oft haben sie sogar einen gegenteiligen Effekt.
Bestimmt sind sie Ihnen auch schon bei dem ein oder anderen Supermarktbesuch aufgefallen: Quarks, Müsli-Sorten und sogar Schokoriegel oder Pizzen, die mit einem besonders hohen Eiweißgehalt werben. Der High-Protein-Trend lässt kaum ein Lebensmittel aus und verspricht eine gesündere Ernährung sowie schnellere Abnehm-Erfolge. Was all diese Produkte gemeinsam haben: Sie sind teurer als andere Varianten des gleichen Herstellers. Aber warum eigentlich? Und was bringt das zusätzliche Eiweiß wirklich?