Freitag, 22.10.2021

Clara Louise; Singer-Songwriterin und Lyrikerin

Die Gedichte von Clara Louise treffen den Nerv unserer Zeit. In ihren Büchern stellt sie sich den Fragen des Lebens – und hat damit mit ihren 28 Jahren eine riesige Leserschaft und Fangemeinde gewonnen. Hundertausende folgen ihr und ihren lyrischen Gedanken in Büchern und auf Instagram und Co. – das Phänomen Clara Louise vereinnahmt. Seit ihrer Kindheit ist sie auch als Singer-Songwriterin aktiv und tourte bereits mit großen Namen wie Cassandra Steen. Wie sie es schafft trotz oder gerade wegen ihrer depressiven Störung so produktiv zu sein, gerade ist ihr Romandebüt erschienen, darüber spricht sie bei zibb.

Montag, 25.10.2021

Leslie Mandoki; Musiker und Musikproduzent

Leslie Mandoki hat in der Musikbranche Erfolge gefeiert wie kaum ein zweiter. Als Musiker und Produzent arbeitet er für und mit Größen wie Dschingis Khan, Jennifer Rush oder den No Angels. Zusammen mit zwei Freunden floh Leslie Mandoki 1975 nach Deutschland, um "seinen Traum zu leben und nicht sein Leben zu träumen". Seine damals gegründete Band Mandoki Soulmates hat mittlerweile Geschichte geschrieben: viele der Alben erreichten Gold- und Platinstatus. Jetzt startet die Band nach der pandemiebedingten Pause auf große Tournee. Bis zum Berlin-Konzert am 5. November 2022 ist es noch etwas hin, aber zum Glück gibt’s mit Leslie Mandoki auf der zibb-Couch einen kleinen Vorgeschmack.

Dienstag, 26.10.2021

Vlada Mättig und Katharina Vogt; Sobriety-Mentorinnen und Autorinnen

Vlada Mättig und Katharina Vogt waren beste Freundinnen seit Kindheitstagen. Teilten Freud und Leid des Erwachsenwerdens, Liebeskummer, Partynächste - und viele, viele Flaschen Wein dabei. Ganz normal, oder? Vlada wurde alkoholabhängig, konsumierte immer mehr und unkontrollierter, auch andere Drogen. Und fand irgendwann den Weg aus der Sucht. Denn die beginnt sehr viel früher, als unsere Gesellschaft gern glauben möchte. Den Weg der beiden Freundinnen in die Sucht und wieder hinaus beschreiben sie in ihrem Buch: "Rauschlos glücklich. Auf die Freundschaft und das Leben ohne Alkohol". Und sie machen Mut, ein Leben ohne Alkohol nicht als Verzicht zu sehen, sondern als wahre Freiheit von einem Gift, das bei uns gern verherrlicht wird.

Mittwoch, 27.10.2021

Anastasia Umrik; Coach, Rednerin und Autorin

Ist eine Krise immer nur der große Angstmacher, oder ist sie vielleicht sogar die große Chance des Lebens? Anastasia Umrik ist "Expertin für Neuanfänge" und hat in ihrem jungen Leben schon schwerste Schicksalsschläge erfahren müssen. Mit der Diagnose Muskelatrophie sitzt sie heute im Rollstuhl und sagt: Von Kündigung bis Krankheit - in jedem Schicksalsschlag steckt der Keim für etwas ganz Neues! In ihrem Buch "Du bist in einer Krise. Herzlichen Glückwunsch. Jetzt wird alles gut!" beschreibt sie, wie man, wenn man ganz unten ist, die Weichen seines Lebensweges neu stellen kann. Ein Buch, das in die Zeit passt!

Donnerstag, 28.10.2021

Aram Arami; Schauspieler

Dass man mit türkischen Wurzeln gute Chancen hat, ein echter Vorzeigebayer zu werden, hat die Cross-Culture-Komödie "Servus, Schwiegermutter!" seinen fünf Millionen Zuschauern im Ersten bewiesen. Der Berliner Schauspieler Aram Arami begibt sich in der Fortsetzung der Geschichte als Schwiegersohn Osman auf berufliche und private Abwege. Was dazu wohl die Familie sagen wird? In Kurdistan geboren, hatte Aram Arami seinen großen Durchbruch in den "Fack ju Göhte"-Filmen und ist jetzt eine feste Größe in der Fernsehkomödienreihe "Die Drei von der Müllabfuhr". Wieviel davon in seine neue Rolle mit einfließt und was ihm ganz persönlich der Begriff Cross-Culture bedeutet? Wir sind gespannt!

Freitag, 29.10.2021

Dominik Galizia (Regisseur) & Martin Rohde (Schauspieler)

Der Film "Heikos Welt" taucht tief ein in die dicke Luft von Berliner Bars und Kneipen. In die Hoffnungen und Nöte der Überlebenskünstler und Möchtegernhelden. Helden wie Heiko. Der mit ein paar Bieren intus zum Darts-Champion wird. Aber auch nur dann. Beim Filmfest München schwärmte die Jury über das "wunderbare Ensemble", das in diesem Film "mit großen Herzen gegen Kälte, Armut, Demütigung und Einsamkeit ankämpft". Freitag sind Hauptdarsteller Martin Rohde und Regisseur Dominik Galizia unsere Gäste und erzählen uns, wie es ihnen per Crowdfunding gelungen ist, dieses authentische, herzerwärmende Kino-Erlebnis umzusetzen.

Freitag, 22.10.21

Gesunde Schärfe

Montag, 25.10.2021

Handwerkerstichprobe: Garagentornachrüstung

Ältere Garagentore lassen sich mit einem Motor nachrüsten. Beim Einbau ist Sicherheit oberstes Gebot: Der Motor muss unbedingt stoppen, wenn beim Schließen des Tores ein Widerstand vorhanden ist. Es könnte schließlich ein Kind sein, das sich unter dem Garagentor durchzwängt. In der Stichprobe haben die meisten Handwerker die vorgeschriebene Sicherheitsprüfung nicht durchgeführt.

Dienstag, 26.10.2021

Oft unerkannt und lebensgefährlich: die Blutvergiftung

Eine kleiner Schnitt bei der Hausarbeit oder beim Werkeln im Garten, ein Tritt in den rostigen Nagel – all dies kann schwere Folgen haben und eine Blutvergiftung – medizinisch Sepsis – verursachen. In Deutschland erkranken jedes Jahr etwa 320.000 Menschen daran. Nicht immer verursacht durch eine äußere Verletzung, auch durch eine Entzündung im Inneren des Körpers ist dies möglich. Und dann kommt es auf schnelle Hilfe an. Denn wenn sich Keime, Viren oder Bakterien im Blutkreislauf ausbreiten und das Immunsystem damit überfordert ist, ist das Leben in Gefahr. Wir sprechen über Ursachen, Symptome und Therapien.
Im Studio: Dr. Michael Oppert, Chefarzt Ernst von Bergmann-Klinikum Potsdam.

Mittwoch, 27.10.2021

Vollwaschmittel im Test

Das Vollwaschmittel für weiße Wäsche gehört in jeden Haushalt. Die Frage dabei ist: welches Waschmittel wäscht auch wirklich gut, muss es immer das teure Markenpulver sein und wie unterscheiden sich Pulver, Flüssigwaschmittel und die neuen Gelkissen voneinander? Die Stiftung Warentest hat jetzt in ihrem großen Vollwaschmitteltest 2021 insgesamt 24 Produkte untersucht. Die Vollwaschmittel im Test sollten nicht nur Alltagsschmutz und Flecken gut entfernen, sondern als Spezialisten für Weißes auch Grauschleier verhindern. Die Wirklichkeit sieht anders aus, wie die Untersuchung zeigt. Wir verraten die Testergebnisse im Detail.
Im Studio: Cecilia Meusel, Redakteurin Stiftung Warentest.

Donnerstag, 28.10.2021

Leckere Kürbis-Kreationen

In der Kürbis-Erntezeit wollen wir unsere Zuschauer mit leckeren Kürbis-Rezepten den grauen Herbst etwas vergessen lassen. Dazu hat sich zibb-Köchin und Kochbuchautorin Henriette Wulff ungewöhnliche Kürbisrezepte ausgedacht. Etwa eine weiße Patisson-Kürbissuppe, Muskatkürbis-Gnocchisoder einen süßen Butternutkürbis-Brotauflauf. Darüber hinaus vermitteln wir auch eine kleine Warenkunde und erklären, welche Kürbissorten sich für welche Gerichte gut eignen.

Freitag, 29.10.2021

Die innere Uhr

Am Sonntag werden mal wieder die Uhren auf die Mitteleuropäische Winterzeit zurückgestellt. Diese Nacht ist dann eine Stunde länger. Morgens wird es dann früher hell, dafür ist es aberabends früher dunkel. Für viele führt diese Umstellung zu Schlafstörungen, ihre innere Uhr gerät außer Takt. Überhaupt bemängeln Chronobiologen, die sich mit unserenindividuellen inneren Uhren beschäftigen, dass wir verlernt haben, auf unsere "Körperuhr" zu hören. Im Einklang mit unserer inneren Uhr aber sind wir zufriedener, ausgeschlafener und leistungsfähiger. Wie uns das gelingen kann, darüber sprechen wir mit Prof. Achim Kramer, Chronobiologe an der Charité Berlin.