Die App-Testerin - Fit werden mit Sport-Apps

Bewegungsmangel gilt fast schon als das neue Rauchen und nicht nur die schlanke Linie, sondern auch die Gesundheit kann ernsthaft darunter leiden. Trotzdem fehlt vielen die Motivation. Kleine smarte Helfer versprechen genau dabei Unterstützung - und wollen möglichst effiziente Bewegung in den Alltag einbauen.

Die einen versprechen: Nur sieben Minuten Training am Tag können es schon bringen, andere, zum Beispiel die Krankenkasse AOK, locken mit Boni als Ansporn. Unsere App-Testerin Patricia Pantel hat Sport-Apps unter die Lupe genommen.

1. Seven: fit in nur 7 Minuten am Tag.
2. RockMyRun: die Musiktitel passen sich dem Laufstil an und werden entsprechend langsamer oder schneller.
3. FitMit AOK: Mit der FitMit AOK-App können Mitglieder der Krankenkasse sich Prämien ersporteln.

Beitrag von Patricia Pantel