Zu Gast - Journalistin und Autorin Jessica Braun bei zibb

Sich das Atmen zum Thema zu machen, klingt vorerst ungewöhnlich. Die Berliner Autorin Jessica Braun hat genau dies gemacht. Thematisch hat sie sich mit dem Atem in all seinen Facetten auseinandergesetzt und hat ihre Erfahrungen aus verschiedenen Selbstversuchen aufgeschrieben. 

Sie lässt ihren Atem analysieren, meditiert mit einem Guru, besucht ein Schlaflabor, schaut einer Domina bei der Atemreduktion zu und trainiert mit Apnoetauchern und Biathleten. Sie zeigt, wie wir mit den richtigen Atemtechniken Körper und Geist beeinflussen können – um unser Potenzial besser auszuschöpfen. Am Mittwoch war Jessica Braun zu Gast bei zibb.