Der Historiker Michael Wolffsohn spricht über Israel als jüdischen Schutzraum und über den Streit um die Justizreform der Netanjahu-Regierung. Außerdem werfen wir unter anderem einen Blick auf die Mizrachim-Juden, die im 20. Jahrhundert aus ihren muslimischen Herkunftsländern vertrieben wurden und Zuflucht in Israel fanden, sowie auf das Verhältnis von Juden aus der DDR zu Israel – und warum das Thema für ostdeutsche Juden noch heute ein heikles ist.

Was bedeutet Luxus in dieser Zeit, in der sich viele Menschen nichts mehr leisten können? Ist Luxus unsozial, klimaschädlich und für Christen sogar Sünde? Oder brauchen wir ab und zu ein bisschen Luxus für ein gutes Leben?

Für manche ist gutes Benehmen Glückssache. Für andere eine Fähigkeit, die sich erlernen und ein Leben lang verfeinern lässt. Karolin Küntzel, Autorin von "Knigge kinderleicht. Gutes Benehmen für Kids", spricht über Manieren für Kinder. Außerdem blicken wir darauf, welche arbeitsrechtlichen Konsequenzen schlechtes Benehmen im Beruf haben kann und welche Verhaltensnormen heute noch beim Kirchbesuch wichtig sind.

Der Feiertag ist durch das Grundgesetz geschützt. Trotzdem arbeiten am Sonntag Schätzungen zufolge über drei Millionen Deutsche. Die digitale Transformation weicht den Sonntagsschutz weiter auf. Welchen Sinn hat der Feiertag – und ist er noch zeitgemäß?

Ausgangssperren, Quarantäne, geschlossene Schulen und Besuchsverbot in Pflegeheimen – das hätten wir uns vor der Pandemie nicht vorstellen können. Wer hat in den folgenden Monaten am meisten gelitten? Haben die Kirchen sich genug gekümmert? Und was bleibt von der Pandemie?

Nach über drei Jahren geht der Reformprozess der katholischen Kirche zu Ende, wenn die Delegierten ab dem 9. März zu ihrer letzten Vollversammlung in Frankfurt am Main zusammenkommen. Es ging um die Aufarbeitung sexualisierter Gewalt, um Demokratie, die Rolle der Frau und die katholische Sexualmoral. Eine Bilanz.

Schwarze Menschen in Berlin prägen neue kulturelle und politische Ausdrucksformen, jenseits rassistischer Sterotype. Das geht von neo-afrikanischem Tanz bis zur Rolle Schwarzer Menschen in deutschen Kirchen.

Für Betroffene von sexuellem Missbrauch gehört viel Mut dazu und manchmal dauert es Jahrzehnte, bis es für sie möglich ist: Sich an die schlimmsten Momente erinnern und immer wieder darüber sprechen. Das ist Teil einer neuen Traumatherapie im Ernst von Bergmann-Klinikum Potsdam.

Der gewaltsame Tod von Jina Mahsa Amini löste im Iran vergangenes Jahr Massenproteste aus. Und noch immer demonstriert die Bevölkerung unter dem Slogan "Frau, Leben, Freiheit" gegen das totalitäre System der Islamischen Republik. Wie reagiert die iranische Community in Deutschland und in Berlin auf die revolutionären Umwälzungen?

Zuversicht kann man lernen! Die berufstätige Mutter Katja besucht ein sogenanntes Resilienz-Coaching – und wir dürfen sie dabei begleiten. Außerdem lernen wir einen Musiker kennen, der Russland verlassen musste und nun aus dem Exil für ein demokratischeres Russland kämpft. Wir fragen, was sich Kinder für die Zukunft Berlins erhoffen – und wir treffen zwei Frauen, die eine besondere Freundschaft und die Hoffnung auf eine gute Zukunft verbindet.

Kann Selbstkritik ein Weg aus der selbstverschuldeten Unmündigkeit sein? Der Journalist Andrej Reisin redet über Fehler in der Berichterstattung über Ungeimpfte. Die katholische und evangelische Kirche arbeiten Missbrauchsvorwürfe und NS-Vergangenheit auf. Über die Rolle von Selbstkritikritualen in der DDR und der Sowjetunion spricht der Historiker Jörn Schütrumpf im Interview. Und wenn Selbstkritik zur psychologischen Qual, zeigt die Psychotherapie Wege auf, den inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen.

Wie und worauf man wartet – das sagt viel über einen Menschen aus. Wir sprechen darüber, warum Warten den Blick auf das Leben verändert. Wir verraten, wie man sich verhalten kann, um besser mit Wartezeiten zurecht zu kommen. Und: Wir lernen Menschen kennen, die freiwillig warten – und zwar stundenlang!

Vor einhundert Jahren wurde zum ersten Mal eine staatliche Gedenkstunde zur Erinnerung an die gefallenen Soldaten des ersten Weltkriegs abgehalten. In diesem Jahr wirft das Totengedenken am Volkstrauertag viele Fragen auf. Wie gedenkt man in Zeiten des Ukrainekrieges?

Ein Gespräch über Fußball, Sturheit und das wiedervereinigte Deutschland mit dem Schauspieler Thomas Thieme und der Psychologin Gesine Grande, Präsidentin der Brandenburgischen Technischen Universität Cottbus-Senftenberg.