Eisen, Zink, Schwefel, Jod oder Silizium - ohne diese Mineralstoffe gibt es keine schöne Haut, keine glänzenden Haare und keine festen Nägel. Zibb erklärt, in welchen Lebensmitteln die jeweils wichtigen Vitalstoffe vorkommen, die wir besonders im Winter für unsere Gesundheit benötigen.