- Feierabend-Yoga: Entspannt den Tag ausklingen

Wie wir mit Hilfsmittel und leichten Übungen entspannt den Tag ausklingen lassen, zeigt der Potsdamer Iyengar-Yogalehrer Christian Klempert. UND: Ganz im Norden liegt Freyenstein, ein Ort mit ereignisreicher Vergangenheit, der um seine Zukunft kämpft. Christa Ziegenbein, 72, setzt sich mit ihren Nachbarn dafür ein, dass noch in diesem Jahr die erste digitale Kaufhalle in Brandenburg öffnet. Außerdem: Für Olaf Kosert geht es diesmal in die Kräuter – und zwar zum Hollerhof im Hohen Fläming.