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Frau hält Hand über Brust (Bild: imago images/Panthermedia)

Coronakrise: Wie geht es chronisch kranken Menschen?

nächste Sendung | Mi 01.04.2020 | 20:30

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Interview l Gesundes Training - Fit in den heimischen vier Wänden

Tausende in Berlin und Brandenburg befinden sich derzeit wegen Corona in Quarantäne. Heißt: Keine Joggingrunde durch Wald oder Stadt, keine Yogaeinheit im Park. Wer sich in dieser Situation trotzdem bewegen und fithalten will, muss selbst initiativ werden. Welche Übungen und Hilfsmittel für zuhause geeignet sind und auch noch Spaß bringen, hat rbb Praxis von der Physiotherapeutin Gefa Naegler aus Berlin-Wilmersdorf erfahren.

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Interview l Psychische Gesundheit - Mit Musik gegen den Corona-Blues

Die Italiener machen es uns vor: Mitte März begann eine landesweite Verabredung zum Singen auf dem Balkon. Sie singen "Abbracciame – umarme mich" oder "Volare", ein Lied das auch über die Grenzen Italiens hinaus bekannt ist. Musik kann in diesen schweren Zeiten helfen, die Krise besser zu bewältigen. Warum das so ist und wie auch bislang wenig musikalische Menschen die Kraft der Musik nutzen können? Antworten von Prof. Alexander Schmidt. Der Neurologe und ausgebildete Pianist leitet das Berliner Centrum für Musikermedizin der Charité.

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Interview l Umgang mit Asthma in Zeiten von Corona - "Schützen Sie Ihre Atemwege"

Etwa fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Asthma. Kortison ist in der Regel das Medikament, das ihnen Erleichterung bringt. Doch seitdem das neuartige Coronavirus kursiert, sind viele Asthma-Patienten verunsichert: Sind ihre Bronchien durch den Wirkstoff empfänglicher für das neuartige Corona-Virus SARS-CoV-2? Antworten und Tipps von der rbb Praxis.

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Interview l Forschen an der Impfung gegen SARS-Cov-2 - Impfstoffsuche: "Wir brauchen massiv vereinfachte Zulassungsprozesse!"

Die ganze Welt kommt gerade zum Stillstand - und hofft darauf, dass die Forschung so schnell wie möglich wirksame Mittel gegen SARS-Cov-2 und damit Covid-19 entwickelt. Schweizer Forscher haben jetzt in Nagern einen von ihnen entwickelten Impfstoff getestet. Die geimpften Mäuse entwickelten vielversprechend hohe Antikörper-Konzentrationen gegen SARS-Cov-2. rbb Praxis hat mit Prof. Martin Bachmann über die Ergebnisse und seine Forschung gesprochen.

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Der unberechenbare Lungenkeim - Coronavirus: Die wichtigsten Antworten zu Sars-CoV-2

Das Coronavirus Sars-CoV-2 breitet sich weiter aus. Mittlerweile hat das Virus an mehr als 200.000 Menschen infiziert, mehr als 8.200 starben, gut 82.000 gelten als genesen. Am stärksten betroffen sind China, Italien, der Iran, Südkorea und Spanien, es gibt mittlerweile Fälle in 157 Ländern. Auch in Berlin und Brandenburg nimmt die Zahl der Infizierten weiter zu.

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Anpacken gegen die Verbreitung - Corona: Schutz & Hilfe für Gefährdete

60 bis 70 Prozent der Deutschen könnten sich mit dem neuen Erreger Sars-CoV-2 anstecken. Um Krankhauskapazitäten zu schonen, muss die Epidemie möglichst entzerrt werden, verzögert. Und um Tote zu vermeiden, braucht es den besonderen Schutz Gefährdeter. Zum Beispiel unter #Nachbarschaftshilfe, aber auch durch Zettel im Hausflur vernetzen sich Menschen, um vor allem älteren Menschen im Alltag unter die Arme zu greifen.

Grafikdarstellung der menschlichen Gelenke an einer 3D-Puppe (Bild: rbb)

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Serie - Geschmeidige Gelenke: Die Wirbelsäule

Geschmeidige Gelenke halten uns fit – das gilt auch für die Wirbelsäule. Sie stabilisiert unseren ganzen Körper. Doch was müssen und können wir für sie tun? rbb Praxis zeigt drei einfache Tipps zur Mobilisierung der Wirbelsäule im Alltag.

Holzmännchen mit markierter Schulter (Quelle: rbb)

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Mi 11.03.2020 | 20:40 | rbb Praxis

Serie - Geschmeidige Gelenke: Das Schultergelenk

Geschmeidige Gelenke halten uns fit – das gilt auch für unser Schultergelenk. Das Schulterhauptgelenk ist das beweglichste Gelenk des menschlichen Körpers. Doch was müssen und können wir für unsere Schulter tun? rbb Praxis zeigt zwei einfache Tipps zur Mobilisierung der Schulter im Alltag.

Holzpüppchen mit markiertem Knie (Quelle: rbb)

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Serie - Geschmeidige Gelenke: Das Kniegelenk

Das Kniegelenk ist das größte Gelenk im menschlichen Körper. Das richtige Zusammenspiel von Bändern, Sehnen und Muskeln sorgt für das reibungslose Funktionieren. rbb Praxis zeigt drei einfache Tipps zur Mobilisierung der Knie im Alltag.

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Wenn Laufen zur Qual wird - Fußballen: Schmerz von unten

Eigentlich ist es kein Wunder, dass sie ab und zu schmerzen - immerhin lastet auf ihnen das ganze Körpergewicht: die Füße. Jeder zweite Erwachsene klagt über Fußschmerzen. Häufig ist der vordere Bereich, der Fußballen, betroffen. Die rbb Praxis hat mit Andreas Kieselbach über Ursachen und Folgen von Beschwerden am Ballen gesprochen.

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Schmerzen an der Fußsohle durch Plantarfasziitis - Schmerzhafter Bodenkontakt

Erst zwickt es nur am Morgen, irgendwann den ganzen Tag: Nicht nur sportlich Aktive leiden unter einer Plantarfasziitis, einer entzündeten Sehnenplatte in der Fußsohle. Oft ist Überlastung die Ursache. Unters Messer müssen aber die wenigsten, meistens reichen spezielle Dehnübungen, damit der Schmerz wieder verschwindet.

Mi 25.03.2020 | 20:45 | rbb Praxis
rbb Praxis vom 25.03.2020

+++ Corona-Virus: Was hilft gegen die Angst? +++ Musik als Medizin +++ Kortison - Fluch oder Segen +++ Mit Medikamenten im Straßenverkehr +++
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Mi 25.03.2020 | 20:45 | rbb Praxis
Corona-Virus – Was hilft gegen die Angst?

Die Angst vor einem Virus kann für Menschen genauso ansteckend sein, wie das Virus selbst. Das zeigen im Moment nicht zuletzt leer gekaufte Klopapierregale. Doch welche Ängste vor SARS-CoV-2, kurz "Corona" beschäftigen uns im Moment am meisten? Und wie bekommen wir sie in den Griff? ...
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Mi 25.03.2020 | 20:45 | rbb Praxis
Musik als Medizin

Sie werden bejubelt, gefeiert, beneidet – Musiker. Ihr Beruf ist oft Berufung. Doch Musizieren ist Hochleistungssport, das Risiko zu erkranken ziemlich hoch. Für leidende Musiker gibt es an der Charité das Berliner Centrum für Musikermedizin. Zudem klären wir, wie Musik uns in Pandemie-Zeiten ...
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Mi 25.03.2020 | 20:45 | rbb Praxis
Kortison – Fluch oder Segen?

Seit mehr als 50 Jahren gibt es Medikamente mit Kortison. Sie haben nicht den allerbesten Ruf. Doch ihr Risiko ist kleiner als die meisten Menschen glauben – vor allem, wenn man sie wie Asthmatiker inhaliert oder bei Hautproblemen aufträgt. Welchen Einfluss hat die Medikation für Betroffene in ...
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Mi 25.03.2020 | 20:45 | rbb Praxis
Mit Medikamenten im Straßenverkehr

Viele wählen in diesen Tagen lieber das Auto als Öffentliche Verkehrsmittel für den Weg zur Arbeit - auch untrainiert, zu ungewohnten Zeiten oder wenn zum Einschlafen ein Medikament nötig war. Und den meisten ist dabei nicht bewusst, dass einige Medikamente die Fahrtüchtigkeit beeinflussen. ...

rbb Praxis vom 25.03.2020
Corona-Virus – Was hilft gegen die Angst?
Musik als Medizin
Kortison – Fluch oder Segen?
Mit Medikamenten im Straßenverkehr

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Was Sie über Migräne wissen sollten - Mehr als Kopfschmerzen

Migräne ist eine Volkskrankheit: Etwa zehn Prozent der Deutschen sind betroffen. Spannungskopfschmerzen kommen noch häufiger vor. Warum Migräne mehr ist, als "nur" Kopfschmerz, welche Rolle der "Nocebo-Effekt" spielt und wie ein Kopfschmerz-frei-Tagebuch Betroffenen helfen kann.

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Sind Sie Betroffen? Dann melden Sie sich! - Lieferengpass bei ihren Arzneimitteln?

Lieferengpass bei Arzneimitteln ist ein zunehmendes Problem für die Versorgung von Patienten. In den vergangenen Jahren verdoppelte sich laut ABDA – Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände e.V. die Zahl der nicht lieferbaren Verpackungen von 9,3 Millionen im Jahr 2018 auf 18,0 Millionen im Jahr 2019.

Waren Sie betroffen von einem Lieferengpass ihrer Medikamente? Wollen Sie uns Ihre Geschichte erzählen? Dann melden Sie sich unter: praxis@rbb-online.de

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Ambulante Patientenversorgung - Wie sind Pflegedienste auf das Coronavirus vorbereitet?

Knapp 600 ambulante Pflegedienste versorgen in Berlin rund 30.000 Patienten. Pro Tag haben die Mitarbeiter in der Regel Kontakt zu mindestens zehn verschiedenen Pflegebedürftigen. Würde sich in dieser Situation eine Pflegekraft mit dem Corona-Virus infizieren, wäre das eine kritische Situation. Wie gehen die ambulanten Pflegedienste in Berlin damit um? rbb Praxis hat mit Anita Karow gesprochen. Sie ist Fachbereichsleiterin für die ambulante Pflege bei den Johannitern in Berlin.

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Hilfreich oder schädlich? - Die Vermessung des Schlafes

Schlaf beeinflusst wie wir lernen, uns konzentrieren, das Herz-Kreislauf-System, wie fit wir sind und hat sogar Einfluss auf das Immunsystem. Wo guter Schlaf fehlt, kann das Zeichen für Krankheiten wie Parkinson sein oder die Wahrscheinlichkeit für Demenz erhöhen. Gesundheit und Leistungsfähigkeit - gute Gründe, sich für den eigenen guten Schlaf zu interessieren. Das hat auch die Tech-Industrie erkannt und verkauft jede Menge smarter Helfer, die den Schlaf optimieren sollen. Aber was können sie? Und wann wird die eigene Vermessung zum Problem?

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Ernährungsforschung - Ungesunde Softdrinks: Die Gefahr steckt nicht nur im Zucker

Softdrinks gehören zu den zehn beliebtesten Getränken in Deutschland. Dass zuckerreiche Brause nicht gut für die Gesundheit ist, wissen dabei natürlich die meisten. Doch neue Studien zeigen: Auch unabhängig vom Zucker kann der regelmäßige Softdrinkkonsum der Gesundheit auf Dauer schaden. Internationale Forscherteams fanden sogar einen statistischen Zusammenhang zwischen der Häufigkeit des Softdrinkkonsums und einem erhöhten allgemeinen Sterblichkeitsrisiko.

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Impfen: Zwei Ärzte über die Pros und Contras - Kinder impfen - was ist wichtig, was streitbar?

Kinder gegen die Masern zu Impfen ist seit 1. März 2020 Pflicht – aber wie sieht es mit Röteln, Mumps oder Windpocken aus? Wann ist Impfen für wen sinnvoll - wann nicht? Die rbb Praxis informiert - mit zwei Kinderärzten, acht Fragen und 16 Antworten zu den wichtigsten Pros und Contras rund um das Thema Impfen.

Arzt untersucht Patient mit Otoskop (Quelle: imago/Westend61)

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Wann und was zahlt die Kasse? - Früherkennung von A-Z

Welche Untersuchungen werden wann empfohlen? Was zahlt die Kasse? Welche Vorsorge ist sinnvoll, muss aber privat bezahlt werden? rbb Praxis hat für Sie die wichtigsten Untersuchungen zusammengestellt.

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Medikamente zum Aufkleben - Wirkstoffpflaster: Informationslücken im Beipackzettel

Aufreißen, aufkleben - fertig! Die Anwendungsvorteile von Wirkstoffpflastern machen sie bei vielen Ärzten und Patienten beliebt und sie werden vielfach eingesetzt: z.B. zur Schmerztherapie, Verhütung, Raucherentwöhnung oder auch im Kampf gegen Parkinson. Doch auch in den Pflastern stecken hoch wirksame Medikamente, die Neben- und Wechselwirkungen hervorrufen können. Infos dazu sollte man im Beipackzettel finden - doch oft fehlen die, wie eine Studie belegt.

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Hilfe für den Rücken - Tragende Rolle: Wie die Tiefenmuskulatur uns stützt

Die Tiefenmuskulatur stärkt die Wirbelsäule und den Nacken, gleicht Unebenheiten im Boden aus und hilft uns damit das Gleichgewicht zu halten - alles Fähigkeiten, die es in jeder Lebensphase dringend braucht, gerade in einer Welt der Rückenschmerzen. Das kleine Problem: Diese Tiefenmuskeln lassen sich nicht einfach wie ein Bizeps anspannen und trainieren. Wie hält man sie also stark und fit? Die rbb Praxis hat Infos und Tipps für Sie zusammengefasst.

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Verwirrtheit nach OP: Delir - "Die großen Gefahren des Delirs: Demenz und Pflegebedürftigkeit"

Immer mehr ältere Menschen werden operiert. Jeder Eingriff bedeutet ein Risiko - für Verwirrtheit, auch Delir genannt. Die Folgen können gravierend sein: Betroffene haben Schwierigkeiten, in den Alltag zurückzukehren, werden öfter pflegebedürftig und müssen ins Heim. Die AOK Rheinland/Hamburg und das Malteser Krankenhaus Seliger Gerhard Bonn/Rhein-Sieg haben Anfang des Jahres den bundesweit ersten Qualitätsvertrag geschlossen, der postoperative Delirs verhindern soll. Die rbb Praxis hat nachgefragt.

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Nahrungsmittel und Pflanzen - Natürliches gegen Erkältungskrankheiten

Schon Urgroßoma wusste, wie sie lästige Erkältungssymptome wie Husten und Schnupfen mit einfachen Hausmitteln lindern und die Abwehrkräfte des Körpers stärken konnte. Heute sind die natürlichen Heilungsmethoden meist in Vergessenheit geraten oder der Gang zur Apotheke erscheint leichter. Wir haben Ihnen eine Auswahl zusammengestellt. Klicken Sie sich durch die Bilder und erfahren Sie welche Nahrungsmittel und Pflanzen als natürliche Arznei wirken.
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Natürlich reinigen - Gesund & sauber: Welche Putzmittel wir wirklich brauchen

Glasreiniger, WC-Reiniger, Rohrfrei-Granulat, Kalkentferner: Schnell kriegt man den Eindruck für jede Art Schmutz ein eigenes Mittelchen zu brauchen. Dabei reizen viele davon Haut, Augen oder Atemwege, ganz abgesehen vom vielen Müll, der anfällt. Dabei reicht eine handvoll Hausmittel, um jedem Schmutzgegner zu begegnen und die müssen auch keine Gesundheitsgefahr darstellen. rbb Praxis zeigt Bild für Bild, was Sie zu Hause haben sollten - und was nicht.
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Hausmittel bei Entzündung - So kurieren Sie entzündete Nasennebenhöhlen

Wer unter einer akuten Nasennebenhöhlenentzündung leidet, hat einiges auszuhalten. Die anschwellenden Schleimhäute verhindern, dass Schleim und Sekret abfließen können. Autsch! Die gute Nachricht: Die schmerzenden Höhlen sind zwar unangenehm, aber meist harmlos. Mit zahlreichen Hausmitteln können Sie die Beschwerden lindern.
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In welchen Lebensmitteln steckt wie viel Salz? - Salz-Giganten und ihre Alternativen

Ohne das sprichwörtliche Salz in der Suppe schmeckt unser Essen fad. Doch Salz ist nicht nur Geschmacksträger, sondern auch lebenswichtig für den Körper. Aber auf die Dosis kommt es an. Zu viel Salz kann den Blutdruck erhöhen und zu Wassereinlagerungen im Körper führen. Doch worin steckt viel Salz und was sind schonende Alternativen?
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Hilfe bei Schlafstörungen - Schlafmittel aus der Natur

Für den einen ist Schlaf Erholung, Regeneration und herrlichster Moment des Tages. Für den anderen ist er vor allem – eine Qual. Rund vier Millionen Deutsche wälzen sich schlaflos in ihren Betten. Immer mehr greifen deshalb zu chemischen Schlafhelfern: Hierzulande nehmen mehr als eine Million Menschen jeden Tag Schlaf- oder Beruhigungsmittel ein. Sanftere Alternativen zu Valium & Co., die abhängig machen können, sind pflanzliche Schlafmittel.
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Osteoporose erkennen, behandeln, vermeiden - Wenn Knochen wegbröckeln

Osteoporose trifft nur Frauen? Von wegen! Auch ältere Männer haben ein erhöhtes Risiko, dass ihre Knochen an Festigkeit verlieren und schneller brechen. Astronauten übrigens auch (egal ob männlich oder weiblich). Die rbb Praxis hat für Sie zehn wichtige Fakten rund um den "Knochenschwund": wie man ihn erkennt, was dagegen hilft und wie Sie vorbeugen können.
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Nahrungsmittel und Pflanzen - Natürliches gegen Erkältungskrankheiten

Schon Urgroßoma wusste, wie sie lästige Erkältungssymptome wie Husten und Schnupfen mit einfachen Hausmitteln lindern und die Abwehrkräfte des Körpers stärken konnte. Heute sind die natürlichen Heilungsmethoden meist in Vergessenheit geraten oder der Gang zur Apotheke erscheint leichter. Wir haben Ihnen eine Auswahl zusammengestellt. Klicken Sie sich durch die Bilder und erfahren Sie welche Nahrungsmittel und Pflanzen als natürliche Arznei wirken.
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Welche Lebensmittel enthalten das wichtige Vitamin? - Königlich speisen für den Vitamin B 12-Haushalt

Kribbelnde Hände, ständig müde und blass im Gesicht – dann kann eine Mangelernährung dahinterstecken. Wer zu wenig Vitamin B 12 zu sich nimmt, sollte regelmäßig bestimmte Lebensmittel auf den Speiseplan setzen. Die Bandbreite reicht vom Kaviar bis zur Käseplatte.
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Wie viel Fett ist gesund? - Vorsicht Fettfallen

Zu viele Fettpolster können auf Dauer erheblich der Gesundheit schaden. Vor allem Bauchfett beeinflusst die Blutfettwerte negativ und kann zu Fettstoffwechselstörungen führen. Und zu viele tierische Fette begünstigen Schäden an den Blutgefäßen. Wie Sie am besten auf einen gesunden Fettverzehr achten, erfahren Sie hier.
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Was die Seele stark macht - Resilienz stärken: Gesund bleiben trotz Stress

Stress, Zeitdruck, Schicksalsschläge - Belastungen im Alltag sind vielfältig und gehören zum Leben. Woran manche lange knabbern, meistern andere unbeschadet. Die Wissenschaft nennt das: Resilienz. Die Fähigkeit und seelische Kraft, mit Krisen und stressigen Zeiten umzugehen - und das kann man lernen. Die rbb-Praxis hat Tipps zusammengestellt, mit denen Sie gelassen durch den Alltag kommen.
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Welche Nuss sollte ich essen und wie viele? - Die gesunde Nuss

Nüsse sind ein beliebter Snack, doch was sie eigentlich für unsere Gesundheit tun können, ist den wenigsten bekannt. Dabei zeigen medizinische Studien, dass Nüsse z.B. die Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes Typ 2 senken können. Und auch in Sachen Krebsprävention oder bei Infektionen haben Nüsse positiven Einfluss.
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Heilende Aromen - Wenn Düfte der Gesundheit helfen

Gerüche regen Erinnerungen an und wecken Emotionen. Tatsächlich kann das Gehirn des Menschen wenige Dinge so nachhaltig in Erinnerung behalten, wie einen Geruch. Auch in der Alternativen Medizin macht man sich die Wirkung vieler Düfte zu nutze. Welche Pflanzen mit ihrem Geruch da besonders gefragt sind, zeigt die rbb Praxis Bild für Bild.
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Tipps gegen das Stimmungstief - Hallo Glück, Tschüss November-Blues

Die Bäume verlieren ihr Laub, das Wetter ist nass-kalt, Himmel und Stimmung einheitlich grau. Sieben Tipps, damit sich der November-Blues wieder verzieht.
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Wie viel steckt worin? - Vitamin C-Kracher – Klassiker, Überraschungen und Mythen

Die Deutsche Gesellschaft empfiehlt Erwachsenen, 100 Milligramm Vitamin C täglich zu sich zu nehmen. Raucher und stillende Mütter brauchen 150 Milligramm. Mit dem Wissen, in welchen Lebensmitteln besonders viel enthalten ist, hat sich dieser Tagespunkt schnell erledigt.
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Tipps für ein sicheres Zuhause - Achtung, Stolperfalle

Das eigene Zuhause ist für viele Menschen der Ort, an dem sie sich am wohlsten fühlen - sicher und geborgen. Statistisch sieht das mit der Sicherheit aber etwas anders aus: Die allermeisten Unfälle passieren daheim. Neun Tipps für alle, die nicht stolpern wollen.
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Gesunde Kräuter und Gewürze für Magen und Darm

Jetzt kommt sie wieder die Zeit von Stollen, Gänsebraten und Glühwein. Für Magen und Darm eine echte Belastungsprobe, die mit bestimmten Kräutern und Gewürzen vielleicht etwas verträglicher gestaltet werden kann. rbb Praxis stellt einige hilfreiche Kandidaten vor.
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Diagnose- und Therapiehelfer - Tiere im Einsatz für unsere Gesundheit

Sie sind Freund und Begleiter, aber können noch viel mehr: Vor allem weil die Sinne von Tieren um vieles schärfer sind als unsere menschlichen, können sie in der Medizin besondere Aufgaben übernehmen. Wie Tiere die Gesundheit des Menschen schützen und fördern können, zeigen wir Ihnen Bild für Bild.
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Besser in kleinen Etappen - Sport im Sommer

Bei 30 Grad Außentemperatur Sport machen? Warum nicht? Allerdings sollte man einige Regeln beachten, denn durch die Hitze schlägt das Herz bis zu 20 Schläge schneller als an kühleren Tagen und der Körper kommt eher an seine Leistungsgrenze. Deshalb: Intensität und Pensum der Trainingseinheiten reduzieren und mehr Pausen einlegen. Bei Muskelkrämpfen, Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit, das Training sofort abbrechen, einen kühlen Ort aufsuchen und viel trinken.
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Barfußpark Beelitz-Heilstätten - Im Sinne der Füße

Barfuß durch den Schlamm waten, über Tannenzapfen gehen und sich durch ein Becken voller Glasscherben winden - ein Barfußpark kann nicht nur Wellness für die Füße sein, sondern auch längst vergessene Sinne wiedererwecken.
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Sonnenschutz & Co. - 10 Gesundheitstipps für heiße Sommertage

Sonne macht gute Laune, da durch Sonnenstrahlen vermehrt Gute-Laune-Hormone wie Serotonin und Dopamin ausgeschüttet werden. Sonne stärkt unsere Knochen, denn sie regt die Vitamin-D Produktion im Körper an. Zu viel Sonne kann aber auch schädlich sein. Der Sommer ist da, oder die Reise steht bevor: Was muss ich beachten, um gesund durch die sonnenreichen Tage zu gelangen?
Was ist wann reif? - Obst und Gemüse der Saison

Immer mehr Menschen legen beim Einkaufen hohen Wert auf saisonales und regionales Obst und Gemüse. Doch wann sind Kartoffeln, Knoblauch, Melone & Co. saisonal verfügbar? Die Bildergalerie klärt auf.
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Allergien durch Haustiere? - Katzen am Tisch, Hunde ins Bett - Gefahr oder Abhärtung?

Für viele Menschen sind Haustiere gleichberechtigte Familienmitglieder. Sie sitzen am Tisch, dürfen mit ins Bett und schmusen mit den Kindern. Doch ist das wirklich gesund? Oder sollten wir uns die lieben Vierbeiner besser vom Leibe halten, weil sie das Allergierisiko erhöhen und Flöhe ins Haus bringen?
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Tipps zum Radfahren - Fahrräder richtig einstellen

Radfahren - ein allseits beliebter Sport oder auch einfach Mittel zum Zweck. Herren in größeren und kleineren Grüppchen quälen sich in engen Trikots und auf schnellen Rennrädern die Berge hoch. Das jüngere Volk heizt lieber auf Hightech Bikes durchs Unterholz. Und E-Bikes machen das Radeln auch für weniger Fitte zum Vergnügen. Die rbb Praxis erklärt, auf welche grundsätzlichen Dinge Sie beim Einstellen Ihres Rades achten sollten.
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Gefährliches Frühjahrserwachen - Achtung, Zecken! So schützen Sie sich

Sich selbst schützen ist die beste Möglichkeit, die Zahl der Zeckenstiche und damit der Krankheitsübertragungen zu vermindern. Mit dem Zeckenforscher Dr. Peter Hagedorn vom Robert-Koch-Institut Berlin haben wir die besten Tipps zum Zeckenschutz Bild für Bild zusammengestellt.
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Gesundes gegen Vitamin-Mangel im Winter - Das perfekte Vitamin-D-Dinner

Es ist kalt, es ist dunkel und so schön Kerzenlicht auch sein mag – gegen Vitamin-D-Mangel hilft es nicht. Dafür aber Schokolade, wie neue Studien zeigen – jedenfalls unter anderem. rbb Praxis hat das perfekte Vitamin-D-Dinner für Sie zusammengestellt – für starke Knochen, Immunsystem und Psyche.
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Tipps zur Vorbereitung - Keine Angst vor der Narkose!

Für viele Menschen ist die Narkose noch immer das Schlimmste an einer Operation. Jeder vierte Deutsche fürchtet Komplikationen oder Nebenwirkungen. Ganz auszuschließen ist dieses Risiko nicht. Aber Narkosen sind sehr sicher geworden und für viele Eingriffe reichen schonende Verfahren wie eine Rückenmarkspritze. Sicherer wird eine Narkose auch dann, wenn man sich gut darauf vorbereitet.
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Nützliche Fakten über Haare - Haare - Wunder aus Millionen Fäden

Rund 1000 Meter Haar wachsen uns im Schnitt jeden Monat aus dem Kopf. Neben dem Gesicht mit seiner Mimik prägen sie vor allem unser Aussehen: die Haare. Was u.a. aus unserem Kopf wächst, ist vor allem genetisch geprägt, aber auch die Psyche, Außenfaktoren, wie die Temperatur und vor allem Pflege prägen, wie die pigmentierten Fäden aus Hornzellen aussehen. Wir haben nützliches Wissen und Tipps zur Haarpflege Bild für Bild für sie zusammengetragen.
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Körper & Seele - Heiße Tipps für kalte Tage

Schnupfen, Heiserkeit und Halsweh - die kalte Jahreszeit ist für viele eine Belastungsprobe. Damit Sie gut durch die kalten Tage kommen, hat die rbb Praxis wohltuende Tipps für Körper und Seele zusammengestellt.
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Der richtige BH - Gesunder Sitz, perfekter Halt

Millionen Frauen in Deutschland tragen einen BH, der nicht optimal passt. Mit gravierenden Folgen: Chronische Rücken- oder Nackenschmerzen können die Folge sein, genauso wie schmerzhafte Druckstellen an der Haut. Häufiger Grund für den schlechten Sitz ist eine unterschätzte Körbchengröße. Wir zeigen Ihnen Bild für Bild, wie Sie den richtigen BH finden.
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Ernährung - Gesunde Mahlzeit für die Darmflora

Ein gesunder Darm sorgt nicht nur für beste Nahrungsverwertung - er stärkt auch unser Immunsystem. Das schützt z.B. vor Automimmunerkrankungen wie Multipler Sklerose, aber auch degenerativen Erkrankungen wie Alzheimer. Durch Ernährung können wir die Darmgesundheit aktiv fördern. Welche Lebensmittel dabei helfen, zeigen wir Bild für Bild.

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Wie viel steckt worin? - Vitamin C-Kracher – Klassiker, Überraschungen und Mythen

Die Deutsche Gesellschaft empfiehlt Erwachsenen, 100 Milligramm Vitamin C täglich zu sich zu nehmen. Raucher und stillende Mütter brauchen 150 Milligramm. Mit dem Wissen, in welchen Lebensmitteln besonders viel enthalten ist, hat sich dieser Tagespunkt schnell erledigt.

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rbb Praxis vom 18.03.2020

+++ Ambulante Pflegedienste in der Krise +++ Fersenschmerz - was steckt dahinter? +++ Neue Hilfe bei Migräne +++

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Ambulante Pflegedienste in der Krise

Ambulante Pflegedienste geraten wegen des neuartigen Coronavirus zunehmend in Not: Die Sozialstationen versorgen überwiegend alte Menschen, die bekanntlich besonders gefährdet sind, an schweren Verläufen von Covid19 zu erkranken. In dieser Situation, in der sie besonders gebraucht würden, müssen ambulante Pflegedienste ihr Angebot schon heute einschränken.

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Fersenschmerz – was steckt dahinter?

Bei jedem Auftreten fährt ein Stich durch den Fuß - die Ferse schmerzt. Oft verbirgt sich dahinter eine Gewebeveränderung in der Sehnenplatte der Fußsohle. Doch was ist die Ursache? Wirken Stoßwellen gegen die Schmerzen? Und wann wird eine OP nötig? Die rbb Praxis gibt Infos und zeigt außerdem, was Betroffene selbst zuhause tun können, um Beschwerden im Fuß zu lindern.

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Neue Hilfe bei Migräne

Als "Wundermittel gegen Migräne" wurde sie bezeichnet, die sogenannte Migräne-Spritze. Anders als bisher verwendete Medikamente wie etwa Betablocker oder Antidepressiva wirken die CGRP-Antagonisten spezifisch gegen die anfallsartigen Kopfschmerzen. Seit zwei Jahren sind die neuen Therapeutika auf dem Markt. Die rbb Praxis fragt nach, wie gut die Spritze Migräne-Patienten tatsächlich hilft.
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rbb Praxis Feature - Kampf gegen Parkinson

Parkinson gehört zu den häufigsten Erkrankungen des zentralen Nervensystems. In Deutschland leben schätzungsweise 220.000 Betroffene. Wie die Früherkennung von Parkinson funktioniert, welche neuen Hilfen es gibt, wie die Lebensqualität Betroffener erhalten und sogar eine Operation helfen kann, zeigt der Film.
rbb Praxis vom 04.03.2020

+++ Reisen trotz Coronavirus? +++ Schilddrüsenknoten - Was steckt dahinter? +++ Vorräte: Was tun im Quarantänefall +++ Darmkrebs - Heilung ist möglich +++ Gebärmutterhalskrebs - Früherkennung: Neuer Kombitest +++

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Reisen trotz Corona-Virus?

Das Corona-Virus hat es innerhalb weniger Wochen geschafft, sich in mindestens 76 Ländern zu verteilen. Hauptgrund: Wir sind so mobil wie noch nie zuvor. Wie sicher ist es im Moment überhaupt noch zu verreisen? Die weltweit größte Reisemesse ITB in Berlin wurde bereits auf Grund der Virusverbreitung abgesagt. Dürfen wir überhaupt noch guten Gewissens unterwegs sein?

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Schilddrüsenknoten – Was steckt dahinter?

Hitzewallungen, Schlafstörungen, Druckgefühl am Hals – mögliche Ursache kann ein Knoten an der Schilddrüse sein. Ist er harmlos oder gefährlich? Das kann eine Szintigrafie mit radioaktivem Kontrastmittel klären. Die rbb Praxis begleitet eine Patientin live - vor, während und nach der Diagnose.

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Coronavirus: Hausärzte in Not

Neben den Krankenhaus-Notaufnahmen sind es vor allem Hausärzte, die mögliche Corona-Patienten "abfangen" - sich um ihre Fragen kümmern und im Zweifel auch testen sollen. Wie sieht das praktisch aus? Was tun, wenn eine Patientin mit grippeähnlichen Symptomen in die Praxis kommt? Und am Ende des Gesprächs erzählt, dass sie gerade erst aus einem Risikogebiet zurückgekehrt ist? Das ist einem Berliner Hausarzt passiert.

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Vorräte: Was tun im Quarantänefall?

Klar ist: Für flächendeckendes Hamstern gibt es in Deutschland zur Zeit überhaupt keinen Anlass. Trotzdem kaufen viele Verbraucher in Deutschland zur Zeit recht wahllos die Regale leer. Das Innenministerium stellt – völlig unabhängig vom Corona-Virus – schon seit 2016 eine Versorgungs-Checkliste für Notfälle bereit. Dort wird geraten, so viel einzukaufen, dass man etwa zehn Tage zu Hause durchhält. Was heißt das genau?

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Darmkrebs – Heilung ist möglich

Darmkrebs ist eine "hinterlistige" Erkrankung: Zeigen sich erste Symptome, ist die Krankheit oft schon relativ weit fortgeschritten. Doch auch dann gilt: Je früher die Therapie beginnt, desto größer sind die Erfolgsaussichten. Was mit modernen Therapiemethoden bei Darmkrebs erreicht werden kann, zeigt Ihnen die rbb Praxis.

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Gebärmutterhalskrebs-Früherkennung: Neuer Kombi-Test

Seit dem 1. Januar 2020 gibt es ein neues Screening-Programm zur Früherkennung von Gebärmutterhalskrebs: Dabei werden jetzt zwei verschiedene Tests miteinander kombiniert. Die Änderung betrifft alle Frauen ab 35. Was sich genau geändert hat und welche neuen Anforderungen sich daraus ergeben – die rbb Praxis berichtet.
imago images/photothek

Praxis-Chat zum Thema Coronavirus

Das Coronavirus Sars-CoV-2 wirft zur Zeit viele Fragen auf: Wie lang ist die Infektionszeit wirklich? Wie kann man das Virus nachweisen? Und vor allem: Wie schützt man sich effektiv vor Ansteckung? Der Berliner Hygieneexperte Prof. Dr. Klaus-Dieter Zastrow beantwortete im Praxis Live-Chat am Mittwoch Ihre Zuschauerfragen rund um das Virus.

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Brandenburg hat hohen Blutdruck

Laut einer Studie leiden 831.000 Brandenburger an Bluthochdruck. Das sind rund ein Drittel der Bevölkerung. Damit liegt Brandenburg weit über dem Bundesdurchschnitt. Warum ist das so und was kann man dagegen tun?

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Meniskus – operieren oder konservativ behandeln

Der Meniskus dämpft in unserem Knie hohe Belastungen an den Gelenkflächen. Doch dieser "Stoßdämpfer" kann auch mal einreißen. Ein unangenehmer Schmerz, der oft mit einer Schwellung einhergeht. Doch nicht immer muss gleich operiert werden. Auch gezielte Physiotherapie kann das Knie stabilisieren.

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Baker-Zyste – Wann reicht Kontrolle nicht mehr?

Wenn sich Schmerzen eher in der Kniekehle zeigen, kann dahinter auch mal eine Baker-Zyste stecken. Ihren Namen hat sie vom Londoner Chirurgen William Baker, der Mitte des 19. Jahrhunderts sie erstmals beschrieb. Eine Baker-Zyste ist eine gutartige, mit Flüssigkeit gefüllte Aussackung in der Kniekehle.
rbb Praxis vom 19.02.2020

+++ Rheuma verschont kein Alter +++ Brustkrebs beim Mann +++ Desinfektionsmittel für zu Hause - (k)eine gute Idee? +++ Tanzen gegen Demenz +++

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Rheuma verschont kein Alter

Bei "Rheuma" denken viele an ältere Patienten. Doch Rheuma ist bei weitem keine "Alte-Leute-Krankheit": Sie kann Menschen jeden Alters treffen, auch Kinder und junge Erwachsene. Doch nicht selten dauert es bei Betroffenen jeden Alters lange bis die richtige Diagnose gestellt wird. Die rbb Praxis zeigt, wie man der Erkrankung auf die Spur kommt. Und wie man heute mit modernen Medikamenten Rheuma in Schach halten kann.

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Brustkrebs beim Mann

Bei Männern ist die Diagnose "Brustkrebs" selten, doch besonders bedrohlich. Denn da die Erkrankung für Männer so unwahrscheinlich klingt, wird die richtige Behandlung meist erst spät begonnen – oft zu spät. Die rbb Praxis hat einen Betroffenen getroffen und berichtet über Anzeichen, die Männer und ihre Ärzte aufhorchen lassen sollten.

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Desinfektionsmittel für zu Hause - (k)eine gute Idee?

Mittel zur Händedesinfektion gibt es mittlerweile schon in jeder größeren Drogerie zu kaufen. Doch wie wirksam sind sie? Und ist es überhaupt sinnvoll, sich zu Hause und unterwegs andauernd die Hände zu desinfizieren? Die rbb Praxis fragt bei einem versierten Hygiene-Experten nach.

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Tanzen gegen Demenz

Bewegung ist gesund. Besonders Tanzen fördert die körperliche Fitness und scheint zudem einen messbaren Effekt auf das Gehirn zu haben: Laut einer aktuellen neurowissenschaftlichen Untersuchung ist Tanzen damit sogar wertvoll für die Demenzprävention und hat auch positive Auswirkungen bei leichten Symptomen einer Demenzerkrankung.
rbb Praxis vom 12.02.2020

+++ Sehstörungen: Harmlos oder gefährlich? +++ Live-Diagnose: Laktose-Intoleranz +++ Solarien - unterschätzte Gefahr +++

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Sehstörungen: Harmlos oder gefährlich?

Manchen Menschen verschwimmen die Buchstaben beim Lesen, andere sehen verzerrt. Altersbedingte Veränderungen, aber auch Verletzungen oder Infektionen der Hornhaut können zu Trübungen führen, die das Sehen stark beeinträchtigen. Welche Behandlungen versprechen Hilfe? Bei welchen Symptomen muss sofort reagiert werden? Die rbb Praxis im Live-Chat mit Augenexpertin Prof. Dr. Antonia Joussen von der Charité.

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Live-Diagnose: Laktose-Intoleranz

Sie vertragen keine Milch? Vanillesoße oder Speiseeis verursachen Blähungen, Übelkeit und Bauchkrämpfe? Möglicherweise hat Ihr Körper Probleme mit Milchzucker. Mediziner sprechen von einer Laktose-Intoleranz. Mit einem Atemtest lässt sich diese Unverträglichkeit nachweisen. Wie der genau funktioniert, zeigen wir live im Studio der rbb Praxis.

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Solarien – unterschätzte Gefahr

Draußen ist es ungemütlich und dunkel. Da ist es verlockend, "Licht auf Knopfdruck" zu tanken. Solarien gibt es an vielen Straßenecken. Für ein paar Euro kann man auch direkt im Schwimmbad, der Sauna oder im Fitnessstudio künstliche Sonne genießen. Doch die leicht zu kriegenden UV-Strahlen können uns gefährlich werden. Experten warnen: Die intensive Bestrahlung kann zu Hautschäden, vorzeitiger Hautalterung und sogar Hautkrebs führen.
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Kopfschmerz - Wege aus dem stillen Leiden

Migräne, Spannungs- oder Clusterkopfschmerz: die Fachwelt kennt heute über 250 Arten der quälenden Schmerzen im Kopf. Studien zufolge klagt fast jeder Mensch im Verlaufe eines Jahres über Kopfschmerzen, knapp 50 Millionen Deutsche fühlen sich dadurch krank. Diagnose und Therapie haben sich in den vergangenen Jahren nicht nur immer mehr differenziert, auch die Behandlungsmöglichkeiten sind passgenauer geworden.