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Apfel liegt auf einer Waage, Foto: imago images / blickwinkel

nächste Sendung | Mi 17.07.2019 | 20:15

- Die Ernährungs-Docs (4/8)

Essen als Medizin - bei den Ernährungs-Docs wird Menschen geholfen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die "Docs" Anne Fleck, Matthias Riedl und Jörn Klasen, alle erfahrene Mediziner, wollen mit gezielten Ernährungs-Strategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. Die Themen in dieser Folge: * Nierensteine vermeiden durch exakte Kalzium- und Magnesiumzufuhr * Welche Ernährungsstrategie hilft gegen Fettleber? * Mit Smoothies und Gerstengraspulver die Darmschleimhaut reparieren ...

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Trauma-Box für Berlin

Wenn ein Mensch einen Unfall hat, ist die größte Gefahr, dass er verblutet. Eine Versorgung von Verletzten, die einfach und von jedem anwendbar ist, kann in entscheidenden Minuten Leben retten. Dafür wurde die so genannte Trauma-Box entwickelt. Gestern wurde sie in Berlin präsentiert.

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Tipps für schmerzfreies Reisen - Wenn der Rücken Urlaub macht

Wenn der Rücken den Sommerurlaub planen könnte – wie sähe das aus? Was würde der Rücken in den Koffer packen? Würde er Tasche oder Rucksack mitnehmen? Und tut ihm Entspannung oder Aktivurlaub gut? Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik, kennt die Antworten. Neun Tipps für einen rückenentspannten Urlaub.

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Hilfe bei Zahnfleischentzündung & Parodontitis - ParoDont’s & Dos

Parodontitis ist eine Volkskrankheit, die im schlimmsten Fall zum Zahnverlust führen kann. Aber: Mit der richtigen Therapie und einer sorgfältigen Zahnpflege lässt sich die Entzündung des Zahnbettes gut im Zaum halten. Wie das genau funktioniert, erklärt Dr. Lisa Hezel, Zahnärztin und Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Parodontologie (DG PARO).

Mehr zum Thema

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Zahnbleaching: Tipps und Risiken - Weiße Zähne - aber wie?

Strahlend weiße Zähne sind ein Schönheitssymbol und sie stehen auch für Gesundheit. Tatsächlich gehen manche Erkrankungen mit der Verfärbung von Zähnen einher. Meistens sind es aber Nikotin, Kaffee, Rotwein und Co., die die Zähne verfärben. "rbb Praxis" informiert, mit welchen Methoden sie wieder zum Strahlen gebracht werden können und wann Aufhellen, auch Bleaching genannt, eher schadet.

Ernährungsdocs: Paradontitis (Bild: NDR)

NDR

Mi 10.07.2019 | 20:15 | rbb Praxis

Die Ernährungsdocs: Parodontitis, Arthrose, Übergewicht

Die "Docs" sind wieder im Einsatz mit Essen als Medizin: Die erfahrenen Mediziner Anne Fleck, Matthias Riedl und Jörn Klasen, wollen mit gezielten Ernährungs-Strategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. Themen in dieser Folge: +++ Mit Gemüse gegen Entzündungen im Zahnfleisch (Paradontitis) +++ Arthrose im Knie - antientzündliches Essen kann Schmerzen lindern+++ Ernährungsumstellung statt Magenverkleinerung (Übergewicht).

Leibniz-IPHT

Interview l Neue Technik im Kampf gegen Krebs - Laser und Künstliche Intelligenz spüren Tumorzellen auf

Krebs gehört zu den häufigsten Todesursachen hierzulande. Je früher Tumore entdeckt und entfernt werden, desto größer die Überlebenschancen. Doch ob bei einer OP tatsächlich alle Krebszellen entfernt werden konnten wissen Patient und behandelnde Ärzte oft erst lange nach dem Eingriff durch die pathologischen Ergebnisse. Eine neues Lasermikroskop in Verbindung mit künstlicher Intelligenz könnte die pathologische Analyse direkt in den OP holen.

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Ernährung als Gesundheitsschutz - Die Kraft der Ballaststoffe

Wenn es um eine gesunde Ernährung geht, denken viele Menschen vor allem an Vitamine und auch Eiweiß ist insbesondere bei Selbstoptimierern in den sozialen Medien als Superfood schwer angesagt. Ballaststoffe galten dagegen lange eher als etwas, an das man vielleicht bei Darmproblemen denkt. Doch neue Studien zeigen: Ballaststoffe können die Gesundheit schützen, z.B. den Blutdruck senken, im Kampf gegen die Volkskrankheit Diabetes helfen oder sogar Krebs vorbeugen.

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Interview | Lebensstiländerung bei Diabetes - '15 Kilogramm ist eine magische Zahl'

Viele Diabetiker bekommen bald nach der Diagnose Tabletten und müssen irgendwann Insulin spritzen. Immer mehr Studien zeigen aber, dass eine Änderung des Lebensstils die Krankheit in der Frühphase noch aufhalten kann. Die besten Chancen hat, wer es schafft, radikal an Gewicht zu verlieren. Wir haben mit dem Endokrinologen Professor Andreas Pfeiffer darüber gesprochen, was die Diät im Körper bewirkt und wie man es schafft, das Gewicht zu halten.

imago/Martin Bäuml

Gesund im Urlaub - Reisen mit Diabetes: Das sollten Sie wissen

Früher war Diabetes leider oft ein Grund nicht in den Urlaub zu fahren. Heute machen moderne Therapien eine optimale Versorgung fast überall möglich - wenn man weiß, worauf man achten muss. Nicht nur der Insulin- und Tablettenvorrat ist wichtig, auch auf die Anreise und die Urlaubsumgebung z.B. kommt es an. Wichtige Tipps auf einen Blick.

imago/Science Photo Library

Früherkennung & Therapien - Darmkrebsvorsorge - Neue Regelung ab Juli 2019

Darmkrebs zählt zu den drei häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland und gilt als besonders aggressiv. Etwa 60.000 Menschen erkranken pro Jahr daran, Männer trifft es deutlich häufiger als Frauen. Eine Früherkennung steigert die Heilungschance enorm. Deshalb soll der Gang zur Darmkrebsvorsorge jetzt durch persönliche Briefeinladungen gefördert werden.

imago/Rupert Oberhaeuser

Keine Angst vor der Darmspiegelung

Darmkrebs gehört zu den drei häufigsten Krebserkrankungen mit Todesfolge. Die besten Chancen zu überleben hat der, bei dem Krebs oder seine Vorstufen früh erkannt werden. Trotzdem scheuen viele Menschen die Darmspiegelung. Dabei ist die Untersuchung heute lange nicht mehr so unangenehm, wie noch vor ein paar Jahren - und wie viele denken. Die rbb Praxis begleitet eine Patientin und zeigt das ganze Bild.

imago/M. Zettler

Gesundheit für Darm & Po - Vergrößerte Hämorrhoiden - wenn Sitzen zur Qual wird

Wen es als Reisenden in die große weite Welt zieht, der muss oft erst mal eines: Sitzen. Im Zug, im Auto, im Flugzeug - stundenlang. Für Menschen mit Darmproblemen kann die Reisezeit darum zur Qual werden - gerade auch für die, die unter Verstopfung oder schon einer möglichen Folge davon leiden: vergrößerten Hämorrhoiden. Experten schätzen, dass zwischen einem Drittel und der Hälfte aller Erwachsenen über 30 betroffen sind. Wie sie entstehen, was hilft und was vorher schützt, verrät die rbb Praxis.

imago/Science Photo Library

Interview l Studie zu Diagnoseverfahren - Herzuntersuchung: Katheter vs. Computertomographie?

Herz-Kreislauferkrankungen gehören in Deutschland zu den häufigsten Todesursachen, auch wenn die Sterblichkeitsraten sinken. Das liegt auch an guter Diagnosetechnik. Gefragt ist vor allem die Herzkatheteruntersuchung: In Deutschland wird sie im Schnitt drei Mal häufiger durchgeführt, als in anderen Ländern - bei etwa gleichen Sterblichkeitsraten. Kathetern wir zu viel?

imago/Jochen Tack

Dossier | Reisen & Gesundheit - Gerüstet für die Reise

Urlaub - die schönste Zeit im Jahr. rbb Praxis gibt Tipps wie Sie sicher und gesund unterwegs sind. Ob Krankenversicherungsschutz, eine Checkliste für die Reiseapotheke, Tipps bei Jetlag oder der Praxis Sprachführer für den Arztbesuch im Ausland - die Praxis hat Ihnen ein Paket geschnürt.

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Interview | Schutz durch Sonnenbrillen - Sonnenbrillen verhindern Augenkrankheiten

Sonnenlicht schadet unseren Augen. Deshalb raten Augenärzte zum Tragen einer Sonnenbrille. Die rbb Praxis hat mit Barbara Jerratsch, niedergelassene Augenärztin aus Berlin-Lichterfelde, über den medizinischen Schutz von Sonnenbrillen gesprochen und worauf man beim Kauf achten sollte.

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Ist Sonnencreme schädlich? - Notwendiger UV-Schutz

In anderthalb Jahren, im Januar 2021, tritt in Hawaii ein Gesetz in Kraft, dass den Gebrauch bestimmter Inhaltsstoffe in Sonnencremes verbietet. Damit sollen Hawaiis Riffe und seine Meeresbewohner geschützt werden. Sind die in den Cremes enthaltenen Chemikalien auch für uns Menschen gefährlich?

René Schörnick spendet live im Studio Blut.

Quelle: rbb

Blut spenden, Leben retten!

Deutschland braucht Blut. 15.000 Spenden werden jeden Tag benötigt. Eine einzige davon kann bis zu drei Schwerkranken oder Verletzten helfen. Doch es fehlen Spender, und vor allem im Sommer wird der Nachschub knapp. Warum ist die Medizin immer noch so dringend auf Spenderblut angewiesen? Wer kann Spender werden? Und welchen Weg nimmt das Blut, nachdem es gespendet wurde?

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Interview| Experten-Check - Demenz vorbeugen: Was hilft wirklich?

Wie beuge ich einer Demenz vor? Wirksame Medikamente zur Prävention gibt es derzeit noch nicht. Dafür findet man im Netz jede Menge Empfehlungen – von Kurkuma-Latte bis Kreuzworträtsel. Aber was hilft wirklich? Dr. Péter Körtvélyessy hat für rbb Praxis den Experten-Check gemacht.

imago/Lars Berg

Blutwäsche gegen Demenz?

Neue Forschungen lassen aufhorchen: körpereigene Antikörper sollen an der Entstehung oder dem Verlauf von Demenzen beteiligt sein. Erste Erfahrungen aus Studien zeigen, dass eine Blutwäsche im Frühstadium der Erkrankung helfen könnte.
Die rbb Praxis fragt nach.

imago/Science Photo Library

Interview l Interdisziplinär gegen chronifizierten Schmerz - Schmerz: Gekommen um zu bleiben?

Der Schmerz geht weg, aber der Stolz bleibt – wahr für all diejenigen, die nach einem erfolgreichen Marathonlauf Schmerzen in Beinen und Füßen haben und in den Händen eine Medaille halten. Was aber, wenn der Schmerz bleibt und zu einem Dauerbegleiter wird? Das neue Projekt "PAIN2020" möchte einer Chronifizierung von Schmerzen zuvorkommen. Prof. Winfried Meißner erklärt wie.

imago/Westend61

"Silver Sex" - Das Liebesleben hat kein Ablaufdatum

Falten, Wechseljahre, Krankheit, aber auch Gelassenheit und Erfahrung: Mit den Jahren verändern sich Psyche und Körper – und mit ihnen oft auch die Bedürfnisse im Bett. Das muss nicht dazu führen, dass man keinen Sex mehr hat. rbb Praxis erklärt, warum Sexualität sich im Alter wandelt – und wie man trotzdem ein erfülltes Liebesleben haben kann.

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Gefahr Dauerlärm - Zu viel Schall: Wenn Lärm krank macht

Das menschliche Ohr ist immer im Einsatz - was es empfängt ermöglicht Kommunikation, Spaß und unseren Vorfahren sicherte es das Überleben. Doch der moderne Mensch ist oft Dauerlärm ausgesetzt und das kann krank machen. Die Folgen reichen von Gehörschäden über Depression bis zu Herz-Kreislauferkrankungen. Wie können wir uns in einer lauten Welt schützen? Und welche Techniken und Technologien können dabei helfen?

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Dossier: Erste Hilfe - Was tun im Notfall?

Wie verhalte ich mich bei einem Notfall? Kenne ich die Erste Hilfe Regeln? Was tue ich, wenn mein Kind sich verbrennt oder Putzmittel verschluckt hat? Ein Notfall ist schneller da, als man ihn sich wünscht. rbb Praxis hat einige sinnvolle Informationen für Sie zusammengestellt.

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Wie Sie bei Bienenstich, Platzwunden und Verbrennungen helfen - Kindernotfälle im Sommer

Kinder sind unsere größten Schätze. Doch auch wenn wir noch so gut auf sie achten, gelingt es uns nicht, sie vor allen Gefahren zu bewahren. Gerade im Sommer lauern beim Herumtollen, Grillen oder Baden viele Tücken. Wie Sie im Notfall helfen können lesen Sie hier!

Karsten-Eichhorn

Barfußpark Beelitz-Heilstätten - Im Sinne der Füße

Barfuß durch den Schlamm waten, über Tannenzapfen gehen und sich durch ein Becken voller Glasscherben winden - ein Barfußpark kann nicht nur Wellness für die Füße sein, sondern auch längst vergessene Sinne wiedererwecken.
imago/Peter Widmann

Sonnenschutz & Co. - 10 Gesundheitstipps für heiße Sommertage

Sonne macht gute Laune, da durch Sonnenstrahlen vermehrt Gute-Laune-Hormone wie Serotonin und Dopamin ausgeschüttet werden. Sonne stärkt unsere Knochen, denn sie regt die Vitamin-D Produktion im Körper an. Zu viel Sonne kann aber auch schädlich sein. Der Sommer ist da, oder die Reise steht bevor: Was muss ich beachten, um gesund durch die sonnenreichen Tage zu gelangen?
Was ist wann reif? - Obst und Gemüse der Saison

Immer mehr Menschen legen beim Einkaufen hohen Wert auf saisonales und regionales Obst und Gemüse. Doch wann sind Kartoffeln, Knoblauch, Melone & Co. saisonal verfügbar? Die Bildergalerie klärt auf.
imago/Nature Picture Library

Allergien durch Haustiere? - Katzen am Tisch, Hunde ins Bett - Gefahr oder Abhärtung?

Für viele Menschen sind Haustiere gleichberechtigte Familienmitglieder. Sie sitzen am Tisch, dürfen mit ins Bett und schmusen mit den Kindern. Doch ist das wirklich gesund? Oder sollten wir uns die lieben Vierbeiner besser vom Leibe halten, weil sie das Allergierisiko erhöhen und Flöhe ins Haus bringen?
imago: ITAR-TASS/Frank Sorge/blickwinkel

Diagnose- und Therapiehelfer - Tiere im Einsatz für unsere Gesundheit

Sie sind Freund und Begleiter, aber können noch viel mehr: Vor allem weil die Sinne von Tieren um vieles schärfer sind als unsere menschlichen, können sie in der Medizin besondere Aufgaben übernehmen. Wie Tiere die Gesundheit des Menschen schützen und fördern können, zeigen wir Ihnen Bild für Bild.
imago: Westend61/ CHROMORANGE/Martin Bäuml Fotodesign

Wie viel Fett ist gesund? - Vorsicht Fettfallen

Zu viele Fettpolster können auf Dauer erheblich der Gesundheit schaden. Vor allem Bauchfett beeinflusst die Blutfettwerte negativ und kann zu Fettstoffwechselstörungen führen. Und zu viele tierische Fette begünstigen Schäden an den Blutgefäßen. Wie Sie am besten auf einen gesunden Fettverzehr achten, erfahren Sie hier.
imago/Westend61

Heilende Aromen - Wenn Düfte der Gesundheit helfen

Gerüche regen Erinnerungen an und wecken Emotionen. Tatsächlich kann das Gehirn des Menschen wenige Dinge so nachhaltig in Erinnerung behalten, wie einen Geruch. Auch in der Alternativen Medizin macht man sich die Wirkung vieler Düfte zu nutze. Welche Pflanzen mit ihrem Geruch da besonders gefragt sind, zeigt die rbb Praxis Bild für Bild.
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Welche Lebensmittel enthalten das wichtige Vitamin? - Königlich speisen für den Vitamin B 12-Haushalt

Kribbelnde Hände, ständig müde und blass im Gesicht – dann kann eine Mangelernährung dahinterstecken. Wer zu wenig Vitamin B 12 zu sich nimmt, sollte regelmäßig bestimmte Lebensmittel auf den Speiseplan setzen. Die Bandbreite reicht vom Kaviar bis zur Käseplatte.
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Tipps zum Radfahren - Fahrräder richtig einstellen

Radfahren - ein allseits beliebter Sport oder auch einfach Mittel zum Zweck. Herren in größeren und kleineren Grüppchen quälen sich in engen Trikots und auf schnellen Rennrädern die Berge hoch. Das jüngere Volk heizt lieber auf Hightech Bikes durchs Unterholz. Und E-Bikes machen das Radeln auch für weniger Fitte zum Vergnügen. Die rbb Praxis erklärt, auf welche grundsätzlichen Dinge Sie beim Einstellen Ihres Rades achten sollten.
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Gefährliches Frühjahrserwachen - Achtung, Zecken! So schützen Sie sich

Sich selbst schützen ist die beste Möglichkeit, die Zahl der Zeckenstiche und damit der Krankheitsübertragungen zu vermindern. Mit dem Zeckenforscher Dr. Peter Hagedorn vom Robert-Koch-Institut Berlin haben wir die besten Tipps zum Zeckenschutz Bild für Bild zusammengestellt.
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Natürlich reinigen - Gesund & sauber: Welche Putzmittel wir wirklich brauchen

Glasreiniger, WC-Reiniger, Rohrfrei-Granulat, Kalkentferner: Schnell kriegt man den Eindruck für jede Art Schmutz ein eigenes Mittelchen zu brauchen. Dabei reizen viele davon Haut, Augen oder Atemwege, ganz abgesehen vom vielen Müll, der anfällt. Dabei reicht eine handvoll Hausmittel, um jedem Schmutzgegner zu begegnen und die müssen auch keine Gesundheitsgefahr darstellen. rbb Praxis zeigt Bild für Bild, was Sie zu Hause haben sollten - und was nicht.
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Gesundes gegen Vitamin-Mangel im Winter - Das perfekte Vitamin-D-Dinner

Es ist kalt, es ist dunkel und so schön Kerzenlicht auch sein mag – gegen Vitamin-D-Mangel hilft es nicht. Dafür aber Schokolade, wie neue Studien zeigen – jedenfalls unter anderem. rbb Praxis hat das perfekte Vitamin-D-Dinner für Sie zusammengestellt – für starke Knochen, Immunsystem und Psyche.
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Tipps zur Vorbereitung - Keine Angst vor der Narkose!

Für viele Menschen ist die Narkose noch immer das Schlimmste an einer Operation. Jeder vierte Deutsche fürchtet Komplikationen oder Nebenwirkungen. Ganz auszuschließen ist dieses Risiko nicht. Aber Narkosen sind sehr sicher geworden und für viele Eingriffe reichen schonende Verfahren wie eine Rückenmarkspritze. Sicherer wird eine Narkose auch dann, wenn man sich gut darauf vorbereitet.
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Osteoporose erkennen, behandeln, vermeiden - Wenn Knochen wegbröckeln

Osteoporose trifft nur Frauen? Von wegen! Auch ältere Männer haben ein erhöhtes Risiko, dass ihre Knochen an Festigkeit verlieren und schneller brechen. Astronauten übrigens auch (egal ob männlich oder weiblich). Die rbb Praxis hat für Sie zehn wichtige Fakten rund um den "Knochenschwund": wie man ihn erkennt, was dagegen hilft und wie Sie vorbeugen können.
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Gesunde Kräuter und Gewürze für Magen und Darm

Jetzt kommt sie wieder die Zeit von Stollen, Gänsebraten und Glühwein. Für Magen und Darm eine echte Belastungsprobe, die mit bestimmten Kräutern und Gewürzen vielleicht etwas verträglicher gestaltet werden kann. rbb Praxis stellt einige hilfreiche Kandidaten vor.
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Nützliche Fakten über Haare - Haare - Wunder aus Millionen Fäden

Rund 1000 Meter Haar wachsen uns im Schnitt jeden Monat aus dem Kopf. Neben dem Gesicht mit seiner Mimik prägen sie vor allem unser Aussehen: die Haare. Was u.a. aus unserem Kopf wächst, ist vor allem genetisch geprägt, aber auch die Psyche, Außenfaktoren, wie die Temperatur und vor allem Pflege prägen, wie die pigmentierten Fäden aus Hornzellen aussehen. Wir haben nützliches Wissen und Tipps zur Haarpflege Bild für Bild für sie zusammengetragen.
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Körper & Seele - Heiße Tipps für kalte Tage

Schnupfen, Heiserkeit und Halsweh - die kalte Jahreszeit ist für viele eine Belastungsprobe. Damit Sie gut durch die kalten Tage kommen, hat die rbb Praxis wohltuende Tipps für Körper und Seele zusammengestellt.
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Welche Nuss sollte ich essen und wie viele? - Die gesunde Nuss

Nüsse sind ein beliebter Snack, doch was sie eigentlich für unsere Gesundheit tun können, ist den wenigsten bekannt. Dabei zeigen medizinische Studien, dass Nüsse z.B. die Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes Typ 2 senken können. Und auch in Sachen Krebsprävention oder bei Infektionen haben Nüsse positiven Einfluss.
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Wie viel steckt worin? - Vitamin C-Kracher – Klassiker, Überraschungen und Mythen

Die Deutsche Gesellschaft empfiehlt Erwachsenen, 100 Milligramm Vitamin C täglich zu sich zu nehmen. Raucher und stillende Mütter brauchen 150 Milligramm. Mit dem Wissen, in welchen Lebensmitteln besonders viel enthalten ist, hat sich dieser Tagespunkt schnell erledigt.
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Der richtige BH - Gesunder Sitz, perfekter Halt

Millionen Frauen in Deutschland tragen einen BH, der nicht optimal passt. Mit gravierenden Folgen: Chronische Rücken- oder Nackenschmerzen können die Folge sein, genauso wie schmerzhafte Druckstellen an der Haut. Häufiger Grund für den schlechten Sitz ist eine unterschätzte Körbchengröße. Wir zeigen Ihnen Bild für Bild, wie Sie den richtigen BH finden.
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Ernährung - Gesunde Mahlzeit für die Darmflora

Ein gesunder Darm sorgt nicht nur für beste Nahrungsverwertung - er stärkt auch unser Immunsystem. Das schützt z.B. vor Automimmunerkrankungen wie Multipler Sklerose, aber auch degenerativen Erkrankungen wie Alzheimer. Durch Ernährung können wir die Darmgesundheit aktiv fördern. Welche Lebensmittel dabei helfen, zeigen wir Bild für Bild.
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Natürliche Alternativen zu Abführmittel - Klassiker & Trend: Pflanzlich gegen Verstopfung

Abführmittel können - vor allem wenn sie über einen längeren Zeitraum eingenommen werden - gefährliche Risiken birgen. Doch wer seiner Verdauung etwas Gutes tun will, hat Alternativen - und zwar natürliche. Die rbb Praxis stellt Bild für Bild vor.
Importiertes Obst - Winterfrüchte - lecker und gesund!

Frisches, einheimisches Obst bekommt man im Winter in unseren Breitenkreisen kaum. Wer sich seinen Vitaminhaushalt dennoch mit Früchten auffüllen will, kann auf importierte Früchte zurückgreifen. Gerade zur Weihnachtszeit sind Mandarinen, Orangen und Datteln sehr beliebt. Klicken Sie sich durch die Impressionen und lesen Sie nach, was drin steckt in den Winterfrüchten!
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Wissenswertes zum Thema Pflaster - Gut geschützt

Es ist schnell passiert: man schneidet sich mit dem Brotmesser in den Finger oder schürft sich beim Joggen im Wald das Knie auf, weil eine Wurzel im Weg war. Dann ist die Frage: Pflaster drauf oder lieber an der Luft heilen lassen? "Vom Grundsatz her, braucht man auch bei Bagatellverletzungen immer ein Pflaster", sagt Dr. Alex Rothhaar, Dermatologe aus Berlin. Denn die Gefahr, dass Keime in die Wunde gelangen sei einfach zu groß und sobald Kleidung an der Wunde reibt, könne sie nicht richtig heilen, so der Arzt von der Hautambulanz Berlin.
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10 Tipps - Was hilft gegen Sodbrennen?

Sodbrennen entsteht, wenn Magensäure aus dem Magen in die Speiseröhre aufsteigt. Die Speiseröhre ist über einen Durchlass im Zwerchfell mit dem Magen verbunden. Normalerweise verhindert ein Muskel, dass Magensäure in die "falsche" Richtung befördert wird. Ist dieser Schließmuskel geschwächt, kommt es zu dem ungewollten Rückfluss. Doch es gibt Hilfe.
Hilfe zur Selbsteinschätzung - Leberfleck-Schnellcheck

Gutartig oder bösartig? Die Frage stellen sich viele Menschen bei sich verändernden oder neuen Leberflecken. Eine sichere Diagnose kann nur ein Facharzt stellen. Dennoch gibt der Leberfleck-Schnellcheck eine sichere Hilfestellung bei der Selbsteinschätzung von gutartigen oder bösartigen Leberflecken. Dabei hilft die ABCDE-Regel!
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Tipps für ein sicheres Zuhause - Achtung, Stolperfalle

Das eigene Zuhause ist für viele Menschen der Ort, an dem sie sich am wohlsten fühlen - sicher und geborgen. Statistisch sieht das mit der Sicherheit aber etwas anders aus: Die allermeisten Unfälle passieren daheim. Neun Tipps für alle, die nicht stolpern wollen.
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Wärmende Tipps - Das hilft gegen kalte Hände

Dass man bei Kälte auch kalte Füße und Finger bekommt, ist ein ganz normaler Effekt: Der Körper drosselt die Blutzufuhr in den Extremitäten, um lebenswichtige Organe wie Gehirn und Herz weiter mit warmem Blut zu versorgen. rbb Praxis hat ein paar Tipps, wie Ihre Hände trotz kühler Temperaturen warm bleiben.
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Glücklich im Winter - Tipps gegen den Winterblues

Die Dunkelheit beginnt gefühlt schon kurz nachdem wir gerade erst richtig wach geworden sind. Und das kalte Wetter lässt uns buchstäblich "hinter dem Ofen"hocken bleiben. Mit Antriebsschwäche, Müdigkeit und depressiven Verstimmungen haben in dieser Jahreszeit viele Menschen zu kämpfen. Doch es gibt einige Tipps, dem Winterblues zu entkommen.
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Für jeden Fuß das Richtige - Spezieller Fuß, spezielle Anforderung

Endlich mit dem Laufen anfangen - diesen Entschluss fassen viele. Nur: "Laufschuhe an und los!" - das kann schmerzhafte Folgen haben. Durch Fehler beim Training, aber auch, weil bestimmte Füße spezielle Anforderungen haben. Doch welche sind das und wie gelingt gesundes Laufen?

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Besser in kleinen Etappen - Sport im Sommer

Bei 30 Grad Außentemperatur Sport machen? Warum nicht? Allerdings sollte man einige Regeln beachten, denn durch die Hitze schlägt das Herz bis zu 20 Schläge schneller als an kühleren Tagen und der Körper kommt eher an seine Leistungsgrenze. Deshalb: Intensität und Pensum der Trainingseinheiten reduzieren und mehr Pausen einlegen. Bei Muskelkrämpfen, Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit, das Training sofort abbrechen, einen kühlen Ort aufsuchen und viel trinken.

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rbb PRAXIS Service - Wichtige Telefonnummern

Ob schwerer Unfall oder kleines Missgeschick - wenn ein Notfall eintritt, hat man selten die passende Telefonnummer parat. Dafür hat die rbb PRAXIS Redaktion den kleinen Lebensretter zusammengestellt: Hier finden Sie neben den wichtigen allgemeinen Notfallzentralen auch die Nummern von Hilfestellen genau in Ihrer Nähe - in Berlin und Brandenburg.

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rbb PRAXIS Archiv

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Die Ernährungsdocs: Divertikulose, Diabetes Typ 1, Fußpilz

Essen als Medizin - in der Fortsetzung dieses einzigartigen Fernsehformats wird Menschen geholfen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die "Docs" Anne Fleck, Matthias Riedl und Jörn Klasen, alle erfahrene Mediziner, wollen mit gezielten Ernährungsstrategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. Die Themen dieser Sendung: Divertikulose: Tüchtig kauen schützt den Darm +++ Unterzuckerungen vermeiden - leichter leben mit Diabetes +++ Kampf dem Fußpilz: aushungern statt cremen!
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Die Ernährungs-Docs: Rosazea, Gicht und Hämorrhoiden

Serie
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rbb Praxis vom 19.06.2019

+++ Gesund reisen - Tipps für In- und Ausland +++ Tuberkulose - auch bei uns eine Gefahr? +++ Säurehemmer - eine unterschätze Gefahr? +++ Gefahr fürs Augenlicht: Arteriitis temporalis +++ Moderation: Raiko Thal +++

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Gesund reisen – Tipps für In- und Ausland

Ein Urlaub beginnt nicht immer entspannt: Oft machen Reiseübelkeit im Auto oder an Bord zu schaffen, oder eine Flugangst verleidet die Anreise. Die rbb Praxis prüft Hausmittel und Apothekenprodukte auf ihre Wirksamkeit und zeigt, woran man mit Vorerkrankungen vor Reiseantritt unbedingt denken sollte.

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Tuberkulose – auch bei uns eine Gefahr?

Tuberkulose bekommt man längst nicht so leicht wie eine Erkältung – doch wer sie hat, muss sich auf eine monatelange Behandlung einstellen, oft sogar in Quarantäne. Resistenzen gegen Antibiotika erschweren die Therapien, doch neue Präparate machen Hoffnung. Wie ist der Stand 2019? Die rbb Praxis fragt nach.

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Säurehemmer – eine unterschätzte Gefahr?

Protonenpumpeninhibitoren (PPI) – oft auch Säureblocker oder Magenschutz genannt – sind das Mittel der Wahl, wenn Menschen Probleme mit zu viel Magensäure haben – etwa Sodbrennen oder ein Magengeschwür. Sie sind seit Jahren auf dem Markt und seit 2009 sogar rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Eigentlich sind sie auch gut verträglich – aber in letzter Zeit mehren sich Meldungen, dass PPI auf lange Sicht ernstzunehmende Nebenwirkungen haben könnten.

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Gefahr fürs Augenlicht: Arteriitis temporalis

Die Arteriitis temporalis ist eine rheumatische Gefäßerkrankung. Die Autoimmunkrankheit greift vor allem große und mittelgroße Gefäße an, am häufigsten Äste der Halsschlagader, die Schläfenregion, Hinterkopf und Augen mit Blut versorgen. Bei ungefähr jedem fünften Betroffenen tritt sie in der Hauptschlagader auf, selten auch an Herzkranzarterien, Hirngefäßen oder Gefäßen in anderen Organen
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rbb Praxis vom 12.06.2019

+++ Vorsicht - Grillunfälle +++ Blut spenden, Leben retten +++ Vorsicht bei entzündeten Mückenstichen +++ Zahnpasta - Weißmacher mit Tücken +++ Moderation: Raiko Thal +++

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Vorsicht - Grillunfälle

Mit dem schönen Wetter drängen auch die Freunde von Rostbratwurst und Nackensteak nach draußen. Jetzt wird gegrillt, was das Zeug hält! Jedes Jahr kommt es dabei jedoch zu 4000 bis 5000 Unfällen. Mindestens jeder zehnte endet mit lebensbedrohlichen Verbrennungen, die in Verbrennungszentren behandelt werden müssen. Außerdem treten immer wieder Magen-Darm-Infektionen auf, etwa durch Keime aus nicht durcherhitztem Fleisch.

Quelle: rbb

Blut spenden, Leben retten!

Deutschland braucht Blut. 15.000 Spenden werden jeden Tag benötigt. Eine einzige davon kann bis zu drei Schwerkranken oder Verletzten helfen. Doch es fehlen Spender, und vor allem im Sommer wird der Nachschub knapp. Warum ist die Medizin immer noch so dringend auf Spenderblut angewiesen? Wer kann Spender werden? Und welchen Weg nimmt das Blut, nachdem es gespendet wurde?

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Vorsicht bei entzündeten Mückenstichen

Neue Mückenarten machen den Experten zur Zeit große Sorgen, denn ihre vermeintlich harmlosen Stiche können schwere Auswirkungen haben.

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Zahnpasta - Weißmacher mit Tücken

Zähne putzen, das ist wichtig. Denn nur wer richtig gut putzt, bewahrt sie vor Schäden. So heißt häufig die Devise: je mehr und fester, desto besser. Doch das kann fatale Folgen haben. Experten gehen inzwischen davon aus, dass durch Putzschäden mehr Probleme entstehen, als durch Karies.
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rbb Praxis vom 05.06.2019

+++ Herzprobleme bei Hitze +++ Doppelhüfte: Zwei Kunstgelenke in einer OP +++ Blutwäsche gegen Demenz? +++ Moderation: Raiko Thal +++

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Herzprobleme bei Hitze

Heiße Sommertage – was den einen freut, belastet die Gesundheit des anderen. Für Menschen mit Herzproblemen kann die Hitze eine große Herausforderung werden. Häufig kommt es zu vermehrter Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsstörungen bis hin zu Muskelkrämpfen oder Herzrhythmusstörungen.

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Doppelhüfte: Zwei Kunstgelenke in einer OP

Wenn ein Hüftgelenk verschlissen ist, hilft gegen die Schmerzen oft nur noch der Einsatz eines Kunstgelenks. Doch solch eine Hüft-OP ist ein großer Eingriff – Heilung und Reha dauern Monate. Bei Patienten mit gleich zwei "kaputten" Hüften verdoppelt sich die Zeit der Erholung. Doch es geht auch anders: einige Kliniken bieten Patienten an, beide Gelenke auf einmal zu tauschen. Doch für wen ist dieses OP-Verfahren geeignet?

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Blutwäsche gegen Demenz?

Neue Forschungen lassen aufhorchen: körpereigene Antikörper sollen an der Entstehung oder dem Verlauf von Demenzen beteiligt sein. Erste Erfahrungen aus Studien zeigen, dass eine Blutwäsche im Frühstadium der Erkrankung helfen könnte.
Die rbb Praxis fragt nach.
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rbb Praxis Feature - Wenn Angst den Alltag bestimmt - Welche Therapien helfen?

Angst gehört zum Leben - als wichtiges Signal, das uns vor Gefahren warnt. Und: Angst ist eines der zentralen Gefühle des Menschen. Bei rund 15 Prozent der Deutschen entgleist die natürliche Angstreaktion und wird krankhaft. Dann schränken Ängste den Alltag der Betroffenen erheblich ein. Welche Ursachen haben Angststörungen und wie kann man sie am besten behandeln? Die gute Nachricht: Heilung ist möglich.
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rbb Praxis vom 15.05.2019

+++ Tränende Augen im Frühling +++ Bluthochdruck: Richtig messen, natürlich senken +++ Entlastung für pflegende Angehörige +++ Die Angst vor dem Pieks +++ Moderation: Raiko Thal +++

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Tränende Augen im Frühling

Wem jetzt die Augen tränen, der denkt an eine Allergie: Heuschnupfen ist tatsächlich ein häufiger Grund, wenn das Auge juckt und nässt. Doch leicht werden andere Ursachen dabei übersehen: das trockene Auge zum Beispiel. Das klingt paradox, kann aber Menschen aller Altersgruppen neben anderen Beschwerden auch tränende Augen bescheren. Diagnose und Therapie zeigt die rbb Praxis.

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Bluthochdruck: Richtig messen, natürlich senken

Seine Blutdruckwerte sollte jeder kennen. Wichtig ist dabei aber auch, dass die Werte richtig bestimmt werden. Die rbb Praxis zeigt, worauf Sie bei der Messung achten sollten und welches Gerät für die Messung zu Hause das passende ist. Und wir haben Tipps, wie der Blutdruck natürlich gesenkt werden kann, vielleicht auch ganz ohne Medikamente.

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Entlastung für pflegende Angehörige

Die Versorgung älterer Menschen ist oft nicht einfach: In Heimen und ambulanten Diensten ist Personalmangel oft ein Problem. Doch was gäbe es erst für Komplikationen, wenn der Pflegedienst Nummer 1, die Familie, ausfiele. Allein in Berlin und Brandenburg kümmern sich derzeit 270.000 Angehörige um nahestehende Menschen. Wie können sie mit der Mehrfachbelastung besser umgehen? Die rbb Praxis zeigt Hilfsangebote.

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Die Angst vor dem Pieks

Spritzen sind unangenehm - das empfindet fast jeder. Doch bei einigen ist die Angst vor dem Pieks und vor Blut so ausgeprägt, dass sie selbst wichtige Arztbesuche meiden. So kann eine Spritzenphobie auch lebensgefährlich werden. Doch es gibt einen Weg aus der Angst-Spirale.