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    - rbb Praxis vom 01.04.2020

    +++ Achtsamkeit - wie geht das? +++ Gesundheitlicher Aprilscherz +++ Wirbelkörper gebrochen in der Schwangerschaft +++ Meniskusschaden: Operation oder Physiotherapie? +++

    Frau meditiert auf Balkon (Quelle: imago / Westend61)
    imago / Westend61

    Achtsamkeit – Wie geht das?

    Die Zeit des Rückzugs ist für viele ziemlich langweilig. Aber: Man kann diese momentane Phase der Entschleunigung, in der man vielleicht sogar endlich mal MEHR Zeit hat, auch nutzen – etwa um bewusster mit sich selbst und anderem umzugehen, achtsamer zu sein. Aber wie kann man das lernen und einüben?

    Brotscheiben ohne Belag am 1. April (Quelle: imago / Steinach)
    imago / Steinach

    Gesundheitlicher Aprilscherz

    Fake-News gibt es nicht erst seitdem das Internet existiert oder seitdem Donald Trump auf die Presse schimpft. Wir von der Praxis haben schon Fake-News verbreitet, da nannte man das noch Aprilscherz. Wir haben im Archiv gewühlt und die drei Lustigsten herausgesucht.

    Schwangere Frau hält sich Bauch und Rücken zugleich (Quelle: imago / Panthermedia)
    imago / Panthermedia

    Wirbelkörper gebrochen in der Schwangerschaft

    Sandra Bringmann wurde nach der Geburt ihrer Tochter völlig unerwartet schwer krank. Sieben Wochen lang hatte sie  Rückenschmerzen. Dann kam der große Schock: Sie konnte sich gar nicht mehr bewegen. Nachts kam der Notarzt, um sie abzuholen.

    Fahrradfahrer hält sich das Knie vor Schmerz (Quelle: imago/MITO)
    imago/MITO

    Meniskusschaden: Operation oder Physiotherapie?

    Jeder Mensch hat insgesamt vier Menisken. Pro Kniegelenk gibt es einen inneren und einen äußeren Meniskus. Die Menisken unterteilen die Gelenkhöhle des Kniegelenks unvollständig und vermitteln zwischen den stark gekrümmten Gelenkköpfen des Oberschenkelknochens und der flachen Gelenkpfanne des Schienbeins. Vergleichbar mit den Bremsklötzen eines Autos dämpfen sie Stöße, stabilisieren das Gelenk und verteilen Lasten, die auf das Kniegelenk wirken.