Testen Sie Ihr Wissen rund um das Thema Zucker und Süßstoffe und raten Sie mit!
Vorsicht, Zuckerfalle!
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Dass Gummibärchen nicht gerade gesund und zuckerfrei sind, haben wir geahnt, oder? Sie bestehen zur Hälfte aus Zucker. 100 g Gummibärchen enthalten 50 g Zucker.
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In einer Fertigpizza stecken je nach Sorte 6 - 8 Stück Würfelzucker.
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Rotkohl aus dem Glas ist eine wahre Zuckerbombe: 100 g enthalten ganze 11 g Zucker.
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Müsli - das vermeintlich gesunde Müsli ist oft mit Zucker versetzt. Bis zu 25 g auf 100 g Müsli.
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Ketchup besteht ja aus Tomaten. Aber damit er besser schmeckt und leichter aus der Flasche fließt, ist auch ordentlich Zucker drin: 26 g auf 100 g Ketchup.
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Der vermeintlich gesunde Fruchtjoghurt: etwa 13 g Zucker stecken in 100 g. Ein Becher (250g) enthält damit genau so viel Zucker wie eine halbe Tafel Schokolade.
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Vollmilchschokolade besteht zu mehr als der Hälfte aus Zucker: etwa 54 g auf 100 g Schokolade. Besser schneidet Bitterschokolade ab. Je mehr Kakaoanteil, desto weniger Zucker. Schokolade mit 85 Prozent Kakaoanteil enthält nur noch 11 g Zucker auf 100 g.
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100 g Dosenananas enthalten etwa 12 g Zucker. Gesund ist dieses Obst nicht mehr.
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Chips sind doch salzig, oder? Auch in Chips steckt oft Zucker - etwa 0,2 Prozent. Dazu kommt, wer viel Salz zu sich nimmt, bekommt Durst - und stillt ihn oft mit süßen Getränken.
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10 g Zucker verstecken sich in 100 ml Cola. Das heißt, ein Glas (200 ml) deckt fast die gesamte, empfohlene Zuckermenge für einen Erwachsenen.
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Orangensaft schneidet kein bisschen besser ab. Der Zuckergehalt ist genauso wie in der Cola: etwa 10 g auf 100 ml.
Wissen Sie, aus welcher Sprache das Wort Zucker stammt? Und warum Napoleon die Zuckerfabrikation ankurbelte? All das gibt es in unserer kleinen Geschichte des Zuckers.
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