Seit dem Mittelalter verwenden Menschen Lavendel zur Beruhigung, gegen Angstzustände und als Schlafhilfe. Wissenschaftliche Studien belegen die Wirkung von Lavendelöl.
Expertin für Aromatherapie und Kräuterheilkunde, Berlin
rbb
6min
Aromadüfte gegen Stress
Ätherische Öle sind konzentrierte Flüssigkeiten, die aus Pflanzenteilen wie Blättern, Beeren, Samen, Rinde, Harz, Holz, Früchten und Blüten gewonnen werden. Sie sind enorm beliebt, sorgen sie doch unser Wohlbefinden. Manche haben sogar gesundheitsfördernde Effekte, die inzwischen in wissenschaftlichen Studien belegt wurden.
Burn-on bedeutet Leben im Dauerstress. Ein Zustand, der ernste psychische und physische Beschwerden verursacht. Noch kommt es nicht zu einem Zusammenbruch, wie beim Burnout ...
Fluchen reduziert Angst oder Stress und lässt uns Schmerzen und Kälte besser aushalten. Es kann sogar pushen: Wir bringen mehr sportliche Leistung, wenn wir uns anfluchen.
Lichtblitze, Schlieren, Schatten oder verschwommene Objekte, die plötzlich im Blickfeld auftauchen: Das können Symptome von Netzhautablösung sein. Sehzellen sind in Gefahr!
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